പൊരിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പെസ്റ്റോ ചിക്കൻ
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 യൂണിറ്റ് ചിക്കൻ (നെഞ്ചു മേൽചുറ്റുപടിയും)
- 50 ഗ്രാം ബേസിൽ
- 20 ഗ്രാം ബജ്റയും parm ചീസ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2.5 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
Instrucciones
5 pasos
- 1പൊൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരുക്കുവാൻ: അലക്കി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കളയുക. 10 മിനിറ്റ് രുചി ഉപ്പു തിളച്ച വെള്ളം ഏകദേശം അവരെ വേവിക്കുക. പിന്നെ വെള്ളം സ്ലൈസ് ലെന്ഗ്ഥ്വിസെ നിന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നീക്കം. ഒരു ചട്ടിയിൽ, ഇരുഭാഗത്തും എണ്ണയും തവിട്ട് ചേർക്കുക.
- 2ഇടത്തരം സമചതുര കയറി ചിക്കൻ മുറിക്കുക.
- 3പെസ്റ്റോ തയ്യാറാക്കുക: ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പുട്ട് ബേസിൽ, എണ്ണയും വറ്റല് ചീസ് ൽ. ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത വരെ ചേർക്കുന്നു.
- 4ഒരു ചൂടുള്ള മുതാളി പെസ്റ്റോ പകരേണമേ ചിക്കൻ സമചതുര ചേർക്കാനും 15 20 മിനിട്ടോളം അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ പാകം വരെ വേവിക്കുക.
- 5പൊരിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആരാധന.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 38.6 | 32.2 | 6 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
6 comentarios