മുട്ട ഒറ്റ ഹാർഡ് കൂടെ പറങ്ങോടൻ പയറ്
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 വീടാണോ പയറ്
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
Instrucciones
6 pasos
- 1തലേദിവസം പയറ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
- 2ഇടത്തരം കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് പെട്ടെന്ന് ഉള്ളി കയറി പീൽ ചെത്തിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 3നിങ്ങൾ കാരറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ കലത്തിൽ (നിങ്ങൾ സുതാര്യമായ ഉള്ളി കാണുന്നത് വരെ) 4 മിനിറ്റ് അല്പം അചൈതെ ഉള്ളി വഴറ്റുക ചേർക്കുക, വെളുത്തുള്ളി പുറമേ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ചേർക്കാൻ കഴിയും.
- 4തിളച്ചു വെള്ളം പയറ്, കവർ ചേർക്കുക. ഉണങ്ങുമ്പോൾ എങ്കിൽ സമയം കൂടുതൽ വെള്ളം ചേർക്കും. ഉപ്പ് ചേർക്കുക
- 550 ഏകദേശം മിനിറ്റ് ശേഷം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക 10 മിനിറ്റ് എല്ലാം വേവിക്കുക. നിങ്ങൾ (ബ്ലെൻഡറിൽ മാവു കഴിയും) .ഇതു എല്ലാം ബേക്കിംഗ് പൂർത്തിയാക്കി ഒരിക്കൽ
- 6പുഴുങ്ങിയ മുട്ട (ഏകദേശം 8 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ അവരെ വേവിക്കുക.) വരുത്തുക. ഒരു തയ്യാറാണ് സമയം,, തണുത്ത വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ തണുക്കുന്നു കട്ട് പറങ്ങോടൻ പയറ് ചേർക്കാനും അനുവദിക്കുന്നതിന്
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
181 | 22.6 | 13.1 | 4.5 |
Me encanta