തുർക്കി, വെളുത്തുള്ളി ഥെര്മൊമിക്സ അരി പിലഫ്
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ഗ്രാം അരി
- 2.67 ഗ്രാം അയമോദകച്ചെടി
- 33 ഗ്രാം ഉള്ളി
- 2/3 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 77 ഗ്രാം മത്തെങ്ങാ
- 12 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
- 150 ഗ്രാം ടർക്കി (നെഞ്ചു)
- 1/3 യൂണിറ്റ് ചാറു (ചിക്കൻ)
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2/3 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
Instrucciones
7 pasos
- 1പാനപാത്രം മുകളിൽ മേൽ റാക്ക് സ്ഥലത്ത അരി ഭാരവുമുണ്ടായിരുന്നതായി. വെള്ളം ക്ലീൻ പുറത്തു വരുന്നു വരെ തണുത്ത റണ്ണിംഗ് വെള്ളം കീഴിൽ അരി കഴുകിക്കളയാം.
- 2ഗ്ലാസ് മാംസംപോലെയും ായിരിക്കും 3 സെക്ക / VEL ല് 8. നീക്കംചെയ്യുക ഒരു പാത്രത്തിൽ വിട്ടുമാറാതെ സജ്ജമാക്കാൻ ഇടുക.
- 3, കപ്പ് സവാള, വെളുത്തുള്ളി അത്രനന്നല്ല 3 സെക്കന്റ് / VEL ല് 5. ഉടുതിട്ടുള്ളൂ കൂടി ഇട്ടു ഗ്ലാസ് അടിയിലേക്ക് ചേരുവകൾ തിരിഞ്ഞു.
- 4, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക എണ്ണ 4 മിനിറ്റ് / 120 ഡിഗ്രി / VEL ല് ബക്കറ്റ് വേവിക്കുക.
- 5ടർക്കി നെഞ്ചു ഇളക്കി അരി ഉടുതിട്ടുള്ളൂ പ്രോഗ്രാമിൽ 2 മിനിറ്റ് / 120 ഡിഗ്രി / എന്നതിനെ ROTATION വിപരീത / VEL ല് ബക്കറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സമരം രിംസിന്ഗ്.
- 6വെനീഷ്യയിലേക്ക് ക്യൂബ്, വെള്ളം 375 മില്ലി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർത്ത് 7 മിനിറ്റ് / 100 പാചകം ഡിഗ്രി / എന്നതിനെ ROTATION വിപരീത / VEL ല് ബക്കറ്റ്.
- 7നാരങ്ങ നീര്, സംവരണ സത്യാവസ്ഥ,, പ്രോഗ്രാം 3 മിനിറ്റ് / 100 സി / എന്നതിനെ ROTATION വിപരീത / VEL ല് ബക്കറ്റ് ചേർക്കുക ഉടുതിട്ടുള്ളൂ കൂടെ ഇളക്കിവിടുന്നു അളവുപാത്രം മേല ഇല്ലാതെ °. 5 മിനിറ്റ് ഗ്ലാസ് ഉള്ളിൽ നിൽക്കട്ടെ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
234 | 21.1 | 23.7 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta