കലെയും സാലഡ്, ധാരാളം ആൻഡ് പുഴുങ്ങിയ മുട്ട
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 വീടാണോ കലെയും
- 1 വീടാണോ ധാരാളം (ടിന്നിലടച്ച)
- 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 1/2 യൂണിറ്റ് വെള്ളരി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
- 1/2 വീടാണോ മല്ലി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന ഉള്ളി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
Instrucciones
10 pasos
- 1കാത്തിരിപ്പ് നുരയെ പുറത്തു വരുന്നു, ഒരു പാത്രം 1 കപ്പ് കലെയും ഇട്ടു 1 1/2 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം നിർത്തുന്നു വരെ ഒരു ചൊലംദെര് ൽ കിനോവ നല്ല വാഷ്, നെഞ്ചിലിരിക്കുന്ന 15 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ചൂട് മേൽ തിളപ്പിക്കുക ചെയ്യട്ടെ: കിനോവ തയ്യാറാക്കുക.
- 2ധാരാളം ഊറ്റി.
- 3പുഴുങ്ങിയ മുട്ട (ഏകദേശം 8 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ അവരെ വേവിക്കുക.) വരുത്തുക. ഒരു തയ്യാറാണ് സമയം,, തണുത്ത വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ തണുക്കുന്നു പീൽ ആൻഡ് ഭാഗങ്ങളായി അവരെ പിളരുകയും അനുവദിക്കുക.
- 4വെള്ളരി സ്ലൈസ് കഴുകുക.
- 5കുളിച്ചു പപ്രിക ചെത്തിയ പരിബദ്ധ.
- 6വഴറ്റിയെടുക്കുക അത്രനന്നല്ല പിഴ കഴുകുക.
- 7കുളിച്ചു പീൽ ചെത്തിയ ഉള്ളി പിഴ.
- 8വെള്ളരിക്ക, ചുവന്ന മുളക്, വഴറ്റിയെടുക്കുക ഉള്ളി കൂടെ കലെയും ഇളക്കുക.
- 9തപെര് arm: സേവിക്കുന്ന കലെയും, ധാരാളം ആൻഡ് തിളപ്പിച്ച് മുട്ട.
- 10കുപ്പികൾ താളിക്കുക വേണ്ടി ഒലിവ് എണ്ണ, ഉപ്പ് ഇടുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
280 | 38.9 | 15.9 | 7.9 |
Me encanta esta mezcla. Exquisita la receta.
Excelente