അരി, ടർക്കി, ബ്രോക്കോളി, തക്കാളി ഇറ്റാലിയൻ സ്ക്വാഷ്

ടർക്കി ഫിലെതിതൊസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി: ഓരോ ഫിലെതിതൊ ഉപ്പ്, കുരുമുളക് പൂശി, എണ്ണ അലുസ ഒരു സ്പ്ലാഷ് കൂടെ പേപ്പർ ഒരു കഷണം ഓരോ ഉൾക്കൊള്ളൂന്നു. ഒരു ബേക്കിംഗ് താലത്തിൽ ആക്കി. 220 ന് 25 മിനിറ്റ് അടുപ്പിൽ ഡിഗ്രി ഓഫ് അടുപ്പിൽ വെച്ചു അവർ ചീഞ്ഞ അങ്ങനെ വാതിൽക്കൽ നിലപാട് അടച്ചു ചെയ്യട്ടെ.

അരി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി: കലത്തിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ചേർക്കുക, അരി പകരും. ഏതാണ്ട് അർദ്ധസുതാര്യ വരെ വഴറ്റുക. പിന്നെ, അരി ഓരോ കപ്പ് 1.5 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കാൻ ടോസ്റ്റര് 20 മിനിറ്റ് ചൂട് മേൽ രുചി, സൌമ്യമായി ഉണർത്തി കവർ സ്ഥലം ഉപ്പ്. അവസാനം സമയത്ത്, 5 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് ചൂട് പതിയിരിക്കുന്നു ഓഫ്.

ബ്രോക്കോളി പാചകം: തിളപ്പിക്കുക. വേവിച്ച ഒരിക്കൽ,, ഉപ്പ് ബ്രൊക്കോളി പാചകം ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് എടുത്തു.

കുളിച്ചു ചെറി തക്കാളി.

വിറകു കടന്നു ജുച്ഛിനിസ് ചെത്തിയ കഴുകുക.

തപെര് കൂടിവന്നു: അരി, ടർക്കി, ബ്രോക്കോളി, ചെറി തക്കാളി മരോച്ചെടി സേവിക്കും.

കുപ്പികൾ താളിക്കുക വേണ്ടി നാരങ്ങ, ഒലിവ് എണ്ണ, ഉപ്പ് ഇടുക.