ചെമ്മീൻ അരി
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ഗ്രാം ചെമ്മീന്
- 200 ഗ്രാം സ്പിനാച്ച്
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ബജ്റയും parm ചീസ്
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ വെണ്ണ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
Instrucciones
7 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി: കലത്തിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ചേർക്കുക, അരി പകരും. ഏതാണ്ട് അർദ്ധസുതാര്യ വരെ വഴറ്റുക. പിന്നെ, അരി ഓരോ കപ്പ് 1.5 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കാൻ ടോസ്റ്റര് 20 മിനിറ്റ് ചൂട് മേൽ രുചി, സൌമ്യമായി ഉണർത്തി കവർ സ്ഥലം ഉപ്പ്. അവസാനം സമയത്ത്, 5 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് ചൂട് പതിയിരിക്കുന്നു ഓഫ്.
- 2ചെമ്മീൻ സച́ംദൊലെസ് മുഴുവൻ ഷെൽ വൃത്തിയാക്കൽ. അവർ തയ്യാറാണ്, ഈ ഘട്ടം സേവ്.
- 3ഹീറ്റ് ഒരു മുതാളി പകുതി വെണ്ണ അവർ ഇരുമുന്നണികൾക്കും പാചകം അങ്ങനെ ചെമ്മീൻ അത് മാത്രം 5 മിനിറ്റ് ഒരു നാൽക്കവല അവരെ മേൽ തിരിഞ്ഞ് രക്തദാനം. ഗിൾഡ് വരെ ബൊതന് കൊഞ്ച് വെള്ളം എന്നാൽ ജ്യൂസ് ബൂട്ട്.
- 4ഒരു വരണ്ട ചട്ടിയിൽ വഴറ്റുക ചീര ഇല അമ്പരപ്പോടെ തിളങ്ങുന്ന ആകുന്നു, ബാക്കി വെണ്ണ ചേർക്കുക അങ്കിയും നന്നായി ഇളക്കുക വരെ. ഇത് 10 മിനിറ്റ് എടുക്കും.
- 5ഈ അരി, നിങ്ങൾ ചൂട് പ്രതിയോഗിയായി സുതാര്യമായ ആഴത്തിലുള്ള വിഭവം ആവശ്യമാണ് എന്നാൽ എല്ലാം ചൂടുള്ള കാരണം.
- 6ചെമ്മീൻ ജ്യൂസ് ഇല്ലാതെ താലത്തിൽ അടിയിൽ വെച്ചു, പിന്നെ സൌതെഎദ് ചീര, അവസാനം, അരി ഗ്രൈനിന്ഗ് എല്ലാം മൂടി ചൂട് ആയിരിക്കണം.
- 7വറ്റല് ചീസ് ഉടനെ സേവിച്ചാൽ തളിക്കേണം.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 22.8 | 28.8 | 9.3 |
Rica y fácil!