മാംഗോ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ചല്ലൊപ്സ്

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
മാംഗോ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ചല്ലൊപ്സ്

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.33 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
  • 267 ഗ്രാം ബീഫ് (സ്റ്റീക്ക്)
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ തേന്
  • 1/3 യൂണിറ്റ് കൈകാര്യം
  • 10 ഗ്രാം വെണ്ണ
  • 33 ഗ്രാം മത്തെങ്ങാ
  • 100 മില്ലീ ചാറു (ചിക്കൻ)
  • 6.67 മില്ലീ ആപ്പിൾ വിനാഗിരി
  • 6.67 മില്ലീ സോയ സോസ്
  • 2/3 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 1.33 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ അയമോദകച്ചെടി
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    എസ്ചലൊപിനെസ് വേണ്ടി: അവർ നന്നായി ഇണചേർന്ന ഒരു താലത്തിൽ ഉപ്പും കുരുമുളകും സ്ഥാനം ഗ്ലാസ് വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു അത്രനന്നല്ല ൫സെച് / VEL 7. തളിക്കേണം മേൽചുറ്റുപടിയും ഒരു ഉടുതിട്ടുള്ളൂ കൊണ്ട് മൂപ്പിക്കുക വെളുത്തുള്ളി തേനും രെബൊ́ചെലൊസ് ചേർക്കുക . റിസർവ്.
  2. 2
    ഹാൻഡിൽ സ്ട്രിപ്പ്, നീക്കംചെയ്യാൻ അസ്ഥി: സൌതെഎദ് വെളുത്തുള്ളി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഗ്ലാസ് മുകളിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുക 250 ഗ്രാം ഹാൻഡിൽ ഭാരം. ബാക്കി ഹാൻഡിൽ ൧ച്മ് പുറപ്പെട്ടിരുന്ന കരുതൽ വെവ്വേറെ മുറിക്കുക.
  3. 3
    വെളുത്തുള്ളി കപ്പ് വെണ്ണ ഇടുക, 10 മിനിറ്റ് / 120 ഡിഗ്രി / റിവേഴ്സ് ഭ്രമണം / VEL 1 വേവിക്കുക.
  4. 4
    സംവരണ മാങ്ങ സമചതുര ചേർത്ത് 10 സെക്കന്റ് / റിവേഴ്സ് ഭ്രമണം / VEL 1. ഇളക്കുക ഒരു സ്രോതസ്സ് റിസർവ് ഒഴുകിയെത്തുന്ന.
  5. 5
    മാംഗോ സോസ് വേണ്ടി: ഗ്ലാസ് പൾപ്പ് നിക്ഷിപ്തം മാങ്ങ, ചിക്കൻ ചാറു, വിനാഗിരി, സോയ സോസ് തകർത്തുകളയും ൧൦സെച് / VEL 10. സ്ഥലം ൽ റാക്ക് ഇട്ടു പകരം അളവുപാത്രം പരിപാടികളും 15 മിനിറ്റ് / വരൊമ എന്ന / VEL 1. അതേസമയം, ഇരുഭാഗത്തും അല്പം എണ്ണ, Dore മേൽചുറ്റുപടിയും ഒരു ചട്ടിയിൽ ചട്ടിയിൽ നിക്ഷിപ്തമാണ്.
  6. 6
    സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സൌതെഎദ് വെളുത്തുള്ളി മാങ്ങയുടെ വെള്ളം സ്ഥലം മേൽചുറ്റുപടിയും. ഘനത്തിൽ ായിരിക്കും തളിക്കേണം ശുശ്രൂഷ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
484 19.3 36 29
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas