ഓംലെറ്റ്
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 മില്ലീ ചാറു (പച്ചക്കറി)
- 3 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 3 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 3 യൂണിറ്റ് ഹാം (ടർക്കി)
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
Instrucciones
8 pasos
- 1കഴുകി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പ്രമാണിച്ചു കളയുക. മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് വളരെ നേർത്ത ഷീറ്റുകൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിച്ചു. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
- 2ഒരു ഓവനിൽ ചാറു ചൂടാക്കി. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർത്ത് 10 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പാകം പൂർണ്ണമായി പവറിൽ ലാമിനേറ്റ് വേവിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഊറ്റി ഒരു തുണി അവരെ ഉണക്കി.
- 3ചതുരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പേന പിഴ കയറി ഉള്ളി മുറിക്കുക. ബ്രൗൺ ഒലിവ് എണ്ണ പകുതി സവാള, നന്നായി ഹാം മിക്സ് ചേർക്കുക.
- 4ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മുട്ട സീസൺ ബീറ്റ്.
- 5ഒരുമിച്ചു ഹാം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുട്ട ഒരു പാത്രത്തിൽ ഉള്ളി, നന്നായി ഇളക്കുക.
- 6ഒരു മുതാളി ബാക്കി എണ്ണ ചൂടാക്കുക ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മിശ്രിതം, മുട്ട, സവാള ഹാം ചേർക്കുക. താഴെ ബ്രൊവ്നെദ് വരെ കുക്ക്. 2 3 മിനിറ്റ് വരെ വീണ്ടും കലത്തിൽനിന്നും ആണയിട്ട് മൂടിയിൽ സഹായത്തോടെ തിരിയുക.
- 7ആരാധിക്കുക.
- 8മചതന്. അഡാപ്റ്റഡ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 368 | 44.7 | 25.5 | 9.7 |
Evalúa y comenta esta receta