ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കറി പൊൻ ഥെര്മൊമിക്സ തുർക്കി നെഞ്ചു
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.67 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 3.33 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/3 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ കറി
- 333 ഗ്രാം ടർക്കി (നെഞ്ചു)
- 233 ഗ്രാം ഉള്ളി
- 10 ഗ്രാം വെണ്ണ
- 6.67 ഗ്രാം സോയ സോസ്
Instrucciones
6 pasos
- 1പാനപാത്രം മുകളിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ സ്ഥലത്ത എണ്ണ 20 ഗ്രാം ഭാരം. ബൗൾ ഉപ്പ് 2 പിന്ഛെസ് കുരുമുളക് 2 പിന്ഛെസ് ചേർക്കുക,, 1 നില കറി നന്നായി ഇളക്കുക ടേബിൾ.
- 2നന്നായി ഇണചേർന്ന എന്ന് ശ്രമിക്കുന്ന ഈ മിശ്രിതം ടർക്കി നെഞ്ചു പ്രചരിപ്പിക്കുക. വരൊമ കണ്ടെയ്നർ, കവർ എന്നിവ റിസർവ് ബ്രിസ്കറ്റ് ഇടുക.
- 3, ഗ്ലാസ് അത്രനന്നല്ല 5 സെക്കന്റ് / VEL ല് 4. ഉടുതിട്ടുള്ളൂ ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളി ഇടുക ഗ്ലാസ് അടിയിലേക്ക് ഉള്ളി തിരിഞ്ഞു.
- 4വെണ്ണ, എണ്ണ 50 ഗ്രാം ഇളക്കി. സ്ഥാനവും സെറ്റ് 40 മിനിറ്റ് / വരൊമ / VEL ല് ൽ വരൊമ സ്ഥാപിക്കുക 1. വരൊമ നീക്കം.
- 5പാനപാത്രം സോയ സോസ്, നേർത്ത കഷ്ണം കയറി 30 സെഗ് / VEL ല് 10. മുറിക്കുക ടർക്കി നെഞ്ചു ചേർത്ത് തകർത്ത് ആൻഡ് സോസ് ആരാധന ഉപ്പ് 1 നുള്ള്.
- 6വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരുക്കുവാൻ: അലക്കി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കളയുക. 10 മിനിറ്റ് രുചി ഉപ്പു തിളച്ച വെള്ളം ഏകദേശം അവരെ വേവിക്കുക. പിന്നെ വെള്ളം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സ്ലൈസ് ലെന്ഗ്ഥ്വിസെ വരയ്ക്കുക. ഒരു ചട്ടിയിൽ, ഇരുഭാഗത്തും എണ്ണയും തവിട്ട് ചേർക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 36.6 | 52.7 | 16.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios