നിലക്കടല ഹ്രുദയതാപമുള്കൊണ്ട് ഥെര്മൊമിക്സ
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![നിലക്കടല ഹ്രുദയതാപമുള്കൊണ്ട് ഥെര്മൊമിക്സ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1669.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 ഗ്രാം നിലക്കടല
- 133 ഗ്രാം ധാരാളം (ടിന്നിലടച്ച)
- 10 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/3 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 2/3 സ്പൂൺ നാടൻ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് ജീരകം
- 15 ഗ്രാം സ്വാഭാവിക തൈര്
- 1/3 സ്പൂൺ പപ്രിക പൊടി
Instrucciones
6 pasos
- 1ഗ്ലാസ് ഇട്ടു കട്ട് 100 ഗ്രാം നിലക്കടല ൫സെച് / VEL 5. അലങ്കരിക്കാൻ 1 ടേബിൾ കരുതൽ നീക്കം. ഷെഡ്യൂൾ 1 മി / VEL 8.
- 2കൊട്ടയും കഴുകുക ആൻഡ് ചോർച്ച 400 ഗ്രാം ധാരാളം പകരും.
- 3ധാരാളം, 2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്, ചേർക്കുക എണ്ണ 30 ഗ്രാം, 2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്, 1/2 ചുഛ്രദിത (ഓപ്ഷണൽ) ജീരകം ബൊചല് കള്ളം പീഡിതനും സെറ്റ് 1 മിനിറ്റ് / VEL പുരോഗമന 5 ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉടുതിട്ടുള്ളൂ ചേർക്കുക - 10.
- 445 ഗ്രാം തൈര് ചേർത്ത് 30 സെക്കന്റ് / VEL 5 ഇളക്കുക.
- 5നൽകിയ ഉപ്പ് നാരങ്ങ അസിഡിറ്റി ചേർക്കുക. പപ്രിക ഹ്രുദയതാപമുള്കൊണ്ട് ന് മൂപ്പിക്കുക ചെയുക തളിച്ചു ആരാധിക്കുക.
- 6ബാർബറ ലര്രൈന്. ഥെര്മൊമിക്സ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario