പൊരൊതൊസ് ഗ്രനാഡോസ് ഥെര്മൊമിക്സ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
പൊരൊതൊസ് ഗ്രനാഡോസ് ഥെര്മൊമിക്സ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 ഗ്രാം ശീതീകരിച്ച ധാന്യം ദെസ്ഗ്
  • 1 കടിവാളം ബേസിൽ
  • 1/3 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
  • 1/3 സ്പൂൺ കൈയേന്
  • 10 ഗ്രാം എണ്ണ
  • 183 ഗ്രാം ബീൻ പായസവും
  • 167 ഗ്രാം മത്തങ്ങ
  • 3.33 ഗ്രാം ഉപ്പ്
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    , 6 ബേസിൽ ഇല ശീതീകരിച്ച ധാന്യം ഗ്ലാസ് ൪൦൦ഗ് ൽ ഇട്ടു തകർത്തു 10 സെക്കന്റ് / കാഴ്ച 5-7 -10. ഒരു പാത്രത്തിൽ റിസർവ്. ഉടുതിട്ടുള്ളൂ കൂടെ ധാന്യം അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം.
  2. 2
    1 ഉള്ളി ആരംഭ, 1 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക് ഇട്ടു 5. സൂര്യകാന്തി ചേർക്കുക എണ്ണ കാണും വഴറ്റുക 10 മിനിറ്റ് / 120 ഡിഗ്രി / VEL 1 മാംസംപോലെയും 5 സെക്കന്റ് / 30 ഗ്രാം.
  3. 3
    ബട്ടർഫ്ലൈ കത്തികൾ, 550 ഗ്രാം ബീൻസ് മാതളപ്പഴവും ചേർക്കുക, 900 ഗ്രാം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഷെഡ്യൂൾ സി റിവേഴ്സ് ഭ്രമണം / VEL 1 ചേർത്ത് 20 മിനിറ്റ് / 120 °.
  4. 4
    500 ഗ്രാം മത്തങ്ങ പെട്ടെന്ന് ചേർത്ത് 20 മിനിറ്റ് / 120 ഡിഗ്രി / റിവേഴ്സ് ഭ്രമണം / VEL 1 വേവിക്കുക.
  5. 5
    സംവരണ കോതമ്പുതരി, 10 ഗ്രാം ഉപ്പ്, ഷെഡ്യൂൾ 10 മിനിറ്റ് / 100 ചേർക്കുക ഡിഗ്രി / റിവേഴ്സ് ഭ്രമണം / VEL 1. ബേസിൽ ഇല ആരാധിക്കുകയും, അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ.
  6. 6
    ബാർബറ ലര്രൈന്. ഥെര്മൊമിക്സ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil