ചെറുപയർ കുരുമുളക് ആൻഡ് കൂൺ ഹെര്ബെദ്
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![ചെറുപയർ കുരുമുളക് ആൻഡ് കൂൺ ഹെര്ബെദ്](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1640.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
- 1 യൂണിറ്റ് പച്ച കുരുമുളക്
- 200 ഗ്രാം കൂൺ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ സ്ചല്ലിഒന്
- 1 വീടാണോ കലെയും
- 1.5 വീടാണോ ചാറു (പച്ചക്കറി)
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
Instrucciones
6 pasos
- 1പകുതി വെട്ടി കുരുമുളക്, വിത്തുകൾ, വാരിയെല്ലുകൾക്കുമിടയിൽ നീക്കം അവർ മൃദുവും പോലും ചുട്ടു വരെ അടുപ്പിൽ ആക്കും. ഇതിനിടയിൽ, കലെയും കലത്തിൽ എണ്ണ, പച്ചമുളകും ഒരു മിനിറ്റ് ഇട്ടു പച്ചക്കറി ചാറു ഉപ്പും ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുക. അത് കലെയും വിലക്കയറ്റമുണ്ടാകുക ധാന്യങ്ങൾ വരെ വേവിക്കുക ടെൻഡർ മാത്രമല്ലോ.
- 2രുചി ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, അല്പം എണ്ണ സീസൺ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വഴറ്റുക കൂൺ.
- 3ഛംപിസ് ആൻഡ് സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് ഭാഗങ്ങളായി കൂടെ ഉനെ കിനോവ. അരിഞ്ഞ സ്ചല്ലിഒംസ് ആൻഡ് ഗൊജര്ര്ര്ര്ര് ഛികുഇതിതൊ ചേർക്കുക!
- 4പ്.ദ്: സ്ചല്ലിഒംസ് മറക്കരുത്! ഇത് ഒരു മാർബിളുകൾ രസം നൽകുന്നു.
- 5നിങ്ങൾ ഭവനങ്ങളിൽ ചാറു നടത്താൻ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ: ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി നിങ്ങൾ നന്നായി കഴുകി ഒലിവ് എണ്ണ പച്ചക്കറി ഒരു കലത്തിൽ ചെത്തിയ എറിയപ്പെട്ടാൽ, 5 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് ഫ്രൈ, പിന്നെ ചൂട് വെള്ളം 1-2 എൽ ചേർക്കുക പരുവിന്റെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. ആയാസം കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കുക.
- 6കാമില ചരിഅഗ. എന്റെ രുചി ബ്ലോഗ്. അഡാപ്റ്റഡ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 37.4 | 8.2 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta