തൊമതിച́ന്

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
തൊമതിച́ന്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
  • 1.25 വീടാണോ ശീതീകരിച്ച ധാന്യം ദെസ്ഗ്
  • 200 ഗ്രാം കാളക്കുട്ടിയെ (സീറ്റ്)
  • 1.5 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ കൂണ്ചമ്മന്തി
  • 3/4 വീടാണോ ചാറു (മാംസം)
  • 3/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
  • 1/2 സ്പൂൺ കൈയേന്
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ഒരു മുതാളി ൽ 3 മിനിറ്റ് വഴറ്റുക ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി. പിന്നെ മാംസം ചേർക്കാൻ അല്പം രക്തദാനം.
  2. 2
    ഒരു കലത്തിൽ അസ്വാഭാവികമായ തക്കാളി ചാറു കൂടെ പാചകം ഉപ്പും കുരുമുളകും പപ്രിക രുചിവരുത്തിയതും അവരെ വെച്ചു.
  3. 3
    തക്കാളി പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ടെൻഡർ ഏതാണ്ട് പുറമെ വീണു, വേണ്ടേ ആൻഡ് മെതിച്ച മൈ́ജ്സ് ചേർക്കുക.
  4. 4
    10 മിനിറ്റും വോയില വേവിക്കുക! ഏകദേശം എപ്പോഴും അവർ അരി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സേവചെയ്തു എന്നാൽ അങ്ങനെ വിപുലവുമായ മാത്രം തികഞ്ഞ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്!
  5. 5
    നിങ്ങൾ ഭവനങ്ങളിൽ ചാറു നടത്താൻ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ: ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി നിങ്ങൾ നന്നായി കഴുകി ഒലിവ് എണ്ണ പച്ചക്കറി ഒരു കലത്തിൽ ചെത്തിയ എറിയപ്പെട്ടാൽ, (ഉദാഹരണത്തിന്) ഗോമാംസം ചെറിയ കഷണങ്ങൾ, 5 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് വഴറ്റുക, പിന്നെ വെള്ളം 1-2 എൽ ചേർക്കുക ചൂടുള്ള പരുവിന്റെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. ആയാസം കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കുക.
  6. 6
    കാമില ചരിഅഗ. എന്റെ രുചി ബ്ലോഗ്. അഡാപ്റ്റഡ്.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 29.3 33 19.4
Evalúa y comenta esta receta