തൊമതിച́ന്
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![തൊമതിച́ന്](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1639.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
- 1.25 വീടാണോ ശീതീകരിച്ച ധാന്യം ദെസ്ഗ്
- 200 ഗ്രാം കാളക്കുട്ടിയെ (സീറ്റ്)
- 1.5 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ കൂണ്ചമ്മന്തി
- 3/4 വീടാണോ ചാറു (മാംസം)
- 3/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/2 സ്പൂൺ കൈയേന്
Instrucciones
6 pasos
- 1ഒരു മുതാളി ൽ 3 മിനിറ്റ് വഴറ്റുക ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി. പിന്നെ മാംസം ചേർക്കാൻ അല്പം രക്തദാനം.
- 2ഒരു കലത്തിൽ അസ്വാഭാവികമായ തക്കാളി ചാറു കൂടെ പാചകം ഉപ്പും കുരുമുളകും പപ്രിക രുചിവരുത്തിയതും അവരെ വെച്ചു.
- 3തക്കാളി പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ടെൻഡർ ഏതാണ്ട് പുറമെ വീണു, വേണ്ടേ ആൻഡ് മെതിച്ച മൈ́ജ്സ് ചേർക്കുക.
- 410 മിനിറ്റും വോയില വേവിക്കുക! ഏകദേശം എപ്പോഴും അവർ അരി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സേവചെയ്തു എന്നാൽ അങ്ങനെ വിപുലവുമായ മാത്രം തികഞ്ഞ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്!
- 5നിങ്ങൾ ഭവനങ്ങളിൽ ചാറു നടത്താൻ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ: ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി നിങ്ങൾ നന്നായി കഴുകി ഒലിവ് എണ്ണ പച്ചക്കറി ഒരു കലത്തിൽ ചെത്തിയ എറിയപ്പെട്ടാൽ, (ഉദാഹരണത്തിന്) ഗോമാംസം ചെറിയ കഷണങ്ങൾ, 5 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് വഴറ്റുക, പിന്നെ വെള്ളം 1-2 എൽ ചേർക്കുക ചൂടുള്ള പരുവിന്റെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. ആയാസം കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കുക.
- 6കാമില ചരിഅഗ. എന്റെ രുചി ബ്ലോഗ്. അഡാപ്റ്റഡ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 29.3 | 33 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta