കോളിഫ്ളവർ ലെവിവറ്റ്

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
കോളിഫ്ളവർ ലെവിവറ്റ്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 യൂണിറ്റ് കോളിഫ്ളവര്
  • 1 കടിവാളം എണ്ണ
  • 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
  • 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
  • 1 യൂണിറ്റ് മുട്ട
  • 1 കടിവാളം മാവു (യാതൊരു പൊടി)
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 20 ഗ്രാം സ്ചല്ലിഒന്
  • 60 ഗ്രാം സ്വാഭാവിക തൈര്
  • 25 ഗ്രാം മയോന്നൈസ്
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ഞങ്ങൾ കോളിഫ്ളവർ കഴുകി ചെറിയ അപ്പം വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ
  2. 2
    ചൂടുവെള്ളവും ഉപ്പും ഉള്ള ഒരു കലത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് പാചകം നൽകുന്നു.
  3. 3
    പാചകം ചെയ്ത് അധിക വെള്ളം മുറിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തണുത്ത വെള്ളത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
  4. 4
    ഒരു ചട്ടിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ സവാള സമചതുരയിലും അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളിയിലുമുള്ള സവാള. റിസർവ്.
  5. 5
    ഒരു പ്രോസസ്സറിൽ ഞങ്ങൾ കോളിഫ്ളവും മുട്ടയും ചേർക്കുക, ഞങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, പ്രക്രിയ, മിശ്രിതം കുറച്ചുകൂടി വിഘടിപ്പിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
  6. 6
    ഞങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ മിശ്രിതം സ്ഥാപിക്കുകയും വെളുത്തുള്ളി മുമ്പ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സവാള ചേർക്കുകയും അരിഞ്ഞ സിബ oulettttttttt ന്റെ പകുതിയും ചേർക്കുക, എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക. (നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചുരുാണോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഡ്രസ്സിംഗ് ചേർക്കാം.)
  7. 7
    ഒരു ഓവൻ ട്രേയിൽ കൃത്യതയില്ലാത്തതോ വെണ്ണ പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ 8 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ കുക്കി അല്ലെങ്കിൽ ക്രോക്കെറ്റിന്റെ രൂപത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ സഹായത്തോടെ സ്ഥാപിക്കുന്നു.
  8. 8
    ഞങ്ങൾ 180 ഡിഗ്രിയിൽ 15 മിനിറ്റ് ചുടേണം (അവർ സ്വർണ്ണ തവിട്ട് ആയിരിക്കണം)
  9. 9
    ഒരു സോസ് നന്നായി വിളമ്പുക (തൈര്, മയോന്നൈസ്, ബാക്കി ചിവുകൾ എന്നിവ ഇളക്കി ആസ്വദിക്കൂ)

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario