ചെമ്മീൻ ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത അരി
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 യൂണിറ്റ് ബ്രോക്കോളി
- 1/4 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
- 175 ഗ്രാം ചെമ്മീന്
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഇഞ്ചി
- 1 കടിവാളം സ്ചല്ലിഒന്
- 1 കടിവാളം സോയ സോസ്
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
Instrucciones
7 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, പകുതി എണ്ണ വലുത് ചേർത്ത് അരി എറിയുക. മിക്കവാറും അർദ്ധസുതാര്യമാകുന്നതുവരെ യാത്ര ചെയ്യുക. ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർത്ത് രുചിയിൽ ഉപ്പ് എടുത്ത് സ ently മ്യമായി ഇളക്കി 20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ഇടുക. സമയത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, തീ പിന്തിരിഞ്ഞ് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
- 2അതേസമയം, 4 മിനിറ്റ് ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ബ്രോക്കോളിസ് ഒരു കലത്തിൽ ഇടുക.
- 3ഒരു വലിയ പാൻ ചൂടാക്കുക, ബാക്കി എണ്ണയിൽ പകുതി ചേർക്കുക, പപ്രിക കട്ട് സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ മുറിക്കുക.
- 4അതേ പാനിലും ബാക്കി എണ്ണ ചേർത്ത് അത് ചൂടാക്കി അരിഞ്ഞ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ചേർത്ത് 20 സെക്കൻഡ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക, അരി ചേർത്ത് 5 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വർണ്ണം ചേർക്കുക.
- 5കുരുമുളകും ബ്രോക്കലിസും ഉപയോഗിച്ച് പാത്രത്തിലെ അരിയിൽ ചേരുക.
- 6അതേ പാനിലും കുറച്ച് എണ്ണ ചേർത്ത് ചെമ്മീൻ ചേർക്കുക.
- 71 മിനിറ്റ് വഴറ്റുക, സോയ സോസ് ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പച്ചക്കറികളുടെയും അരിയുടെയും മിശ്രിതം ചേർത്ത് സവാള അരിഞ്ഞത് അത് ചേർക്കുക. റിവോൾവർ ഉടനടി സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 22.5 | 23.7 | 1.9 |
Delicious
Muy sabrosa