ലെന്റിൽ ഹാംബർഗറുകൾ റൊട്ടി "chupe" 7

19 INGREDIENTES • 9 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ലെന്റിൽ ഹാംബർഗറുകൾ റൊട്ടി "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 ഗ്രാം അരി
  • 33 ഗ്രാം തവിട്ട് അരി
  • 93 ഗ്രാം പയറ്
  • 2 യൂണിറ്റ് സ്ചല്ലിഒന്
  • 27 ഗ്രാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 27 ഗ്രാം ശീമമുള്ളങ്കി
  • 13 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
  • 17 ഗ്രാം ഓട്സ്
  • 1/3 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ അയമോദകച്ചെടി
  • 2.67 യൂണിറ്റ് പെണ്കുട്ടിയുടെ ബ്രെഡ്
  • 1 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
  • 1 യൂണിറ്റ് അവോക്കാഡോ
  • 0.17 യൂണിറ്റ് ചീര
  • 1.33 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ മയോന്നൈസ്
  • 1.33 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ കൂണ്ചമ്മന്തി
  • 1.33 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ കടുക്
  • 1/3 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ കറി
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 1/3 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    തയ്യാറാക്കൽ: ലെന്റിസ് 8 മണിക്കൂർ മുക്കിവയ്ക്കുക, തവിട്ട് അരി 2 മണിക്കൂർ. റിസർവ്. 4-ൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അരിഞ്ഞ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, കാരറ്റ് എന്നിവ മുറിക്കുക. റിസർവ്.
  2. 2
    അരിയും തിരക്കുകളും 20 സെക്കൻഡ് / കാണുക 10. പുസ്തകം. നിങ്ങൾക്ക് പാൻകോ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെഡ് റാലഡോ ഉപയോഗിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വീട്ടിലുള്ളത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.
  3. 3
    ഗ്ലാസ് 1000 ഗ്രാം വെള്ളത്തിൽ ഇടുക, ഒരു സ്പൂൺ പച്ചക്കറികൾ, ഒലിച്ചിറങ്ങിയതും ഒലിച്ചിറക്കിയതുമായ പയറ്, പൂർണ്ണമായി വറ്റിച്ച വംശജർ അരി. 30 മിനിറ്റ് / വേരിയസ് / റിവേഴ്സ് ട്വിസ്റ്റ് 1. അരി പാചകം പരിശോധിക്കുക. അധിക ദ്രാവകം കളയാൻ കൊട്ടയ്ക്കൊപ്പം ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക.
  4. 4
    ചിക്കീസ്, 80 ഗ്രാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, 80 ഗ്രാം കാരറ്റ്, 20 ഗ്രാം ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ഗ്ലാസ് ഇടുക. 4 സെക്കൻഡ് / കാണുക 5. അരിക്ക് 8 മിനിറ്റ് / 120 ° C / കാഴ്ച 1 കാണുക.
  5. 5
    ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച തവിട്ട് അരി, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പയറ്, അരിഞ്ഞ ായിരിക്കും, 1 സ്പൂൺ കറി, പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്, 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. 20 സെക്കൻഡ് / റിവേഴ്സ് റൊട്ടേഷൻ മിക്സ് ചെയ്യുക / കാണുക 4 കാണുക.
  6. 6
    ഘട്ടം 1 ബർഗറുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ഘട്ടം ഉപയോഗിച്ച് അരി മാവിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുക. എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാൻ ചൂടാക്കുക, ഇരുവശത്തും ബർഗറുകൾ, ഇന്നീർ വരെ തവിട്ടുനിറം
  7. 7
    ചീര കഴുകുക, തക്കാളി മുറിക്കുക കട്ട് മുറിക്കുക, അവോക്കാഡോ ഫില്ലെറ്റ് ചെയ്യുക.
  8. 8
    തക്കാളി, ചീര, അവോക്കാഡോ, ഡ്രസ്സിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആസ്വദിക്കാൻ ബ്രെയ്ലർ അപ്പം.
  9. 9
    Bârbara laraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
647 88.4 19.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta