വെജിറ്റേറിയൻ ഛര്കുഇച́ന്

പീൽ വളരെ നേർത്ത ഉള്ളി മുറിച്ചു.

കഴുകി ചെറിയ സമചതുര കയറി ചുവന്ന മുളക് മുറിച്ചു.

കുളിച്ചു യൂണിഫോം സമചതുര ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് എന്നിവ സ്ക്വാഷ് കയറി പീൽ ചെത്തിയ.

ചൂട് ഒരു സൌചെപന് ൽ എണ്ണ, സവാള ഫ്രൈ ചേർക്കുക. പപ്രിക, ചുവന്ന മുളക് എന്നിവ ഇളക്കുക ചേർക്കുക.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മത്തങ്ങ ആൻഡ് കാരറ്റ് ചേർക്കുക. ഒരുക്കം മൂടുന്ന തണുത്ത വെള്ളം ചേർത്ത് 20 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സോഫ്റ്റ് വരെ പാചകം.

കടൽ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും കൂടെ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം കലത്തിൽ പീസ് ധാന്യം വേവിക്കുക.

ഛര്കുഇച́ന് വരെ പീസ് ധാന്യം ചേർക്കുക ശുശ്രൂഷ.

ഹോസെ മരിയ സോൾ ഫ്ലിമന് & ബുത്തജ്ജൊനി. കഴിക്കാൻ കുട്ടികൾ. 2016 അന്വേഷണാത്മകമായ.