പച്ചക്കറി, വഴുതന സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പാസ്ത സാലഡ് _ഥെര്മൊമിക്സ_
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 യൂണിറ്റ് എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ്
- 1/3 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/3 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 107 ഗ്രാം പാസ്ത (പിരികൾ)
- 6.67 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
- 1 കടിവാളം ബേസിൽ
- 1/3 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 1 നുള്ളല് ജീരകം
- 67 ഗ്രാം ചെറി തക്കാളി
- 100 ഗ്രാം ബ്രോക്കോളി
- 0.17 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/3 വീടാണോ ശീതീകരിച്ച ധാന്യം ദെസ്ഗ്
- 40 ഗ്രാം പര്മെസന് ചീസ്
Instrucciones
9
pasos
- 1പ്രെഹെഅത് 200 അടുപ്പിൽ ഡിഗ്രി സാഹിതീസായകം ഒരു വേറിട്ടു എണ്ണയും സെറ്റ് ബേക്കിംഗ്. ന് നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം. ബ്രോക്കോളി അൽ ദെംതെ വേവിക്കുക. പാക്കേജിന്റെ സംവിധാനം പോലെ ധാന്യം തയ്യാറാക്കുക. ചെറി ഒരുചിത്രം കട്ട് തക്കാളി. കോഫി വരെ വഴറ്റുക ഉള്ളി.
- 2പകുതി ലെന്ഗ്ഥ്വിസെ കഴുകുക വഴുതന ചെത്തിയ. നടുവിൽ ഒരു ചെറിയ ദ്വാരം വരുത്തുക, വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കുക. തയ്യാറാക്കിയ ട്രേയിൽ കടന്നു വഴുതന പാതികളാണ് സ്ഥാപിക്കുക.
- 3200 15 മിനിറ്റ് ചുട്ടു ഠ സെ, ദെലസ് ബാക്കപ്പ് ചുട്ടു 15 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ. 30 മിനിറ്റ് വിയർപ്പും തണുത്ത അനുവദിക്കുന്നതിന് ഫോയിൽ വഴുതന കൊണ്ട് അടുപ്പിൽ, കവർ നിന്ന് നീക്കം.
- 4അതേസമയം, വെള്ളം, ഷെഡ്യൂൾ 10 മിനിറ്റ് / 100 പാത്രം 1200 മില്ലി ഡിഗ്രി / 1 സ്പീഡ് ഇട്ടു.
- 5പാസ്ത ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ഒരു തിളച്ചുമറിയുന്ന വെള്ളം തടയാൻ സ്ഥാനത്ത് അളവുപാത്രം വരൊമ (മുകളിൽ ഇല്ലാതെ (ഉള്ളിൽ) ചുറ്റും) സ്ഥാപിക്കുക തുറക്കുന്നതിനെ കവിയുന്നു സമയം പാക്കറ്റ് / 100 സൂചിപ്പിച്ച ഡിഗ്രി / റൊട്ടേഷൻ / സ്പീഡ് വരൊമ കണ്ടെയ്നറിൽ 1. ചോർച്ച'യിൽ പാസ്ത ഒരു സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള ബൗൾ പാചക ദ്രാവക നിക്ഷിപ്തമാണ്. കൂൾ പാചകം നിർത്തി ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന തണ്ണീർ പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ ഒട്ടിക്കുക.
- 6ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് മാറിനിന്നു വറുത്ത് വഴുതന, വെളുത്തുള്ളി രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി സെറ്റ് മാംസം ക്ഷോഭം.
- 7ഗ്ലാസ് വഴുതന പൾപ്പ് ആൻഡ് വറുത്ത് വെളുത്തുള്ളി, എണ്ണ, ബേസിൽ, ജ്യൂസ് ഒടുവില്, ജീരകം, പാചകം ദ്രാവക ഉപ്പും ഇടിച്ചു 30 സെക്കന്റ് / സ്പീഡ് 100 മില്ലി 5. ഉടുതിട്ടുള്ളൂ സി നീട്ടി ബ്ലേഡുകൾ തകർത്തുകളയും 1 മിനിറ്റ് ഇറങ്ങി ചേരുവകൾ / സ്പീഡ് 10. സേവിക്കാൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ റിസർവ് ഒഴുകിയെത്തുന്ന.
- 8പകുതി, ബ്രോക്കോളി ഫ്ലൊരെത്സ്, ധാന്യം, വറുത്ത സവാള പര്മെസന് ചീസ് കലശം ഗെയിംസ് ചെറി തക്കാളി ഇട്ടു.
- 9സോസ് വഴുതന ആരാധന.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta