വെജിറ്റേറിയൻ കാർബോണാഡ.

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
വെജിറ്റേറിയൻ കാർബോണാഡ.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
  • 100 ഗ്രാം മത്തങ്ങ
  • 1/2 വീടാണോ ശീതീകരിച്ച ധാന്യം ദെസ്ഗ്
  • 1/2 വീടാണോ ജൂത
  • 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
  • 1/4 വീടാണോ അരി
  • 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
  • 1/4 സ്പൂൺ ജീരകം
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 1/4 വീടാണോ മല്ലി
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു ജെറ്റിന്റെ ഒരു ജെറ്റിന്റെ ഒരു ജെറ്റിൽ എല്ലാ ചെറുകിട, സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ എന്നിവ ചേർത്ത്, അത് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മൂടുക, ഉപ്പ്, bs ഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുക.
  2. 2
    10 മിനിറ്റ് വിടുക, അരിയും, രുചിയിൽ ബാക്കി ചേരുവകൾ ചേർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ദ്രാവകമോ കട്ടിയോടക്കണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, bs ഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിച്ച് 20 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ പൊതിഞ്ഞ അവധി.
  3. 3
    സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് 3 മിനിറ്റ്, മുട്ട വയ്ക്കുക, അങ്ങനെ നീങ്ങുക, അങ്ങനെ അവർ "വേട്ടയാടാനുള്ളത്" തുടരും, സേവിക്കുക, വഴറ്റുക, തയ്യാറാണ്!
  4. 4
    കോന്നി അക്ഷൂർറ .അഡാപ്റ്റിംഗ്.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 29.5 10.2 5.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios