അതോമുത്തിയിട്ട ചിക്കൻ
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 വീടാണോ ധാരാളം (ടിന്നിലടച്ച)
- 1 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/4 യൂണിറ്റ് മരോച്ചെടി
- 1/4 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
- 1/4 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/4 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ മെര്കെ́ന്
- 1 കടിവാളം കൂണ്ചമ്മന്തി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉൾക്കടൽ ഇല
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
Instrucciones
4 pasos
- 1ചിക്കൻ കളയുക, കഴുകുക. അവയെ ഒരു കലത്തിലും ചൂടും.
- 2അതേസമയം, വറുത്ത വറചട്ടിയിൽ സവാള പപ്രിക, വെളുത്തുള്ളി, കാരറ്റ്, തക്കാളി ക്യൂബുകളിൽ. 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- 3പിന്നെ കോഴിയിൽ ഒഴിക്കുക. സമചതുര, മെറോ, തക്കാളി സോസ് എന്നിവയിൽ സമചതുര ഒഴിക്കുക. പച്ചക്കറികൾ, തക്കാളി സോസ്. 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ, എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
- 4അവസാനമായി, ഒലിവ് ഓയിലും സ്വാൽപിറ്റലും ചേർക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 252 | 42.2 | 12.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios