സർഫ് പാലിലും തുർക്കി ഫില്ലറ്റുകൾ
6
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 യൂണിറ്റ് ടർക്കി (നെഞ്ചു മേൽചുറ്റുപടിയും)
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഛര്ദ്
- 1/2 വീടാണോ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
4
pasos
- 1ചാർഡ്. ബീൽ വാട്ടർ.ഇ.സെ വേവിച്ചതായി കഴുകുക, സർഫ് സർഫ് വേവിക്കാൻ തിരിയുക, ഏകദേശം 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ.
- 2കളയുക, ഞെക്കിപ്പിടിക്കുക, മിതരോഗം. ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരതയിലെത്തുന്നതുവരെ പാൽ. ഒരു ചെറിയ ഒലിവ് ഓയിൽ. ഉപ്പും കുരുമുളകും.
- 3ടർക്കി ഫില്ലറ്റുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ, ഓരോ ഫില്ലറ്റും ഉപ്പും കുരുമുളകും ചൂടാക്കുക, ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു സ്പ്ലാഷ് ഉപയോഗിച്ച് പൊതിഞ്ഞ് പൊതിയുക. 220 ° C ന് പുറപ്പെടുവിക്കുകഅടുപ്പത്തുവെച്ചുതന്നെ, ചീഞ്ഞ വാതിലിനൊപ്പം നിൽക്കട്ടെ, അങ്ങനെ അവർ ചീഞ്ഞതായിരിക്കും.
- 4സർഫ് പാസിൽക്കൊപ്പം സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
661 | 8.4 | 95.7 | 25 |
Evalúa y comenta esta receta