ക്രീം സോസ് ആൻഡ് തിളപ്പിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ സാൽമൺ
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
- 1/2 സ്പൂൺ ജീരകം
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1/4 വീടാണോ പുളിച്ച വെണ്ണ
- 1 യൂണിറ്റ് സ്ചല്ലിഒന്
- 1/2 വീടാണോ മല്ലി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 2 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
6 pasos
- 1ഫ്രിഡ്ജ് എന്ന സാൽമൺ മേൽചുറ്റുപടിയും നീക്കം 10 മിനിറ്റ് ഊഷ്മാവിൽ നിൽക്കട്ടെ. അതേസമയം സോസ് ഒരുക്കും.
- 2ഉപ്പും അവരെ ആവരണം തണുത്ത വെള്ളം ഒരു നുള്ള് ഒരു കലത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സ്ഥലം പീൽ. , നിമിഷം മുതൽ, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 20 മിനിറ്റ് പാചകം അവർ മൃദുവായ വരെ
- 3സോസ്: ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ രുചി പുളിച്ച വെണ്ണ, പച്ച ഉള്ളി, വഴറ്റിയെടുക്കുക പാതി നാരങ്ങ നീര്, നന്നായി ഉപ്പു വെളുത്തുള്ളി സീസൺ ചേർക്കുക. വഴറ്റിയെടുക്കുക അരിഞ്ഞത് വരെ പ്രോസസ്സ്.
- 4ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ മിക്സ് ജീരകം, മല്ലി ഒരു പാദത്തിൽ, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് രുചി ൽ. ഏകതാനമായി ഈ മിശ്രിതം പേപ്പർ ടവലുകൾ, സീസണിൽ ഇരു വശങ്ങളും സാൽമൺ ഇരുവശവും ഉണങ്ങുമ്പോൾ
- 5ഒരു ചട്ടിയിൽ, ഇടത്തരം-ഉയർന്ന എണ്ണ ചൂടാക്കുക. സാൽമൺ ചേർക്കുക സൈഡ് 4 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, തവിട്ട് വരെ അകത്തും പുറത്തു വേവിക്കുക.
- 6ക്രീം വഴറ്റിയെടുക്കുക സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂട് ആരാധിക്കുകയും, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സേവചെയ്തു എണ്ണയും ഉപ്പ് ദ്രിജ്ജ്ലെദ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 36.9 | 34.2 | 20.9 |
Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!