ക്രീം സോസ് ആൻഡ് തിളപ്പിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ സാൽമൺ

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ക്രീം സോസ് ആൻഡ് തിളപ്പിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ സാൽമൺ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
  • 1/2 സ്പൂൺ ജീരകം
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1/4 വീടാണോ പുളിച്ച വെണ്ണ
  • 1 യൂണിറ്റ് സ്ചല്ലിഒന്
  • 1/2 വീടാണോ മല്ലി
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
  • 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
  • 2 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ഫ്രിഡ്ജ് എന്ന സാൽമൺ മേൽചുറ്റുപടിയും നീക്കം 10 മിനിറ്റ് ഊഷ്മാവിൽ നിൽക്കട്ടെ. അതേസമയം സോസ് ഒരുക്കും.
  2. 2
    ഉപ്പും അവരെ ആവരണം തണുത്ത വെള്ളം ഒരു നുള്ള് ഒരു കലത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സ്ഥലം പീൽ. , നിമിഷം മുതൽ, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 20 മിനിറ്റ് പാചകം അവർ മൃദുവായ വരെ
  3. 3
    സോസ്: ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ രുചി പുളിച്ച വെണ്ണ, പച്ച ഉള്ളി, വഴറ്റിയെടുക്കുക പാതി നാരങ്ങ നീര്, നന്നായി ഉപ്പു വെളുത്തുള്ളി സീസൺ ചേർക്കുക. വഴറ്റിയെടുക്കുക അരിഞ്ഞത് വരെ പ്രോസസ്സ്.
  4. 4
    ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ മിക്സ് ജീരകം, മല്ലി ഒരു പാദത്തിൽ, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് രുചി ൽ. ഏകതാനമായി ഈ മിശ്രിതം പേപ്പർ ടവലുകൾ, സീസണിൽ ഇരു വശങ്ങളും സാൽമൺ ഇരുവശവും ഉണങ്ങുമ്പോൾ
  5. 5
    ഒരു ചട്ടിയിൽ, ഇടത്തരം-ഉയർന്ന എണ്ണ ചൂടാക്കുക. സാൽമൺ ചേർക്കുക സൈഡ് 4 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, തവിട്ട് വരെ അകത്തും പുറത്തു വേവിക്കുക.
  6. 6
    ക്രീം വഴറ്റിയെടുക്കുക സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂട് ആരാധിക്കുകയും, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സേവചെയ്തു എണ്ണയും ഉപ്പ് ദ്രിജ്ജ്ലെദ്.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!