ക്യുനോവ സ്പ്രിംഗ്

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
ക്യുനോവ സ്പ്രിംഗ്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 വീടാണോ കലെയും
  • 1 യൂണിറ്റ് വെള്ളരി
  • 1 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
  • 1/2 വീടാണോ ബേസിൽ
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ക്വോന തയ്യാറാക്കാൻ: ക്വിനോവ ഒരു കോലാണ്ടറിൽ നന്നായി കഴുകുക, 1 1/2 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 1/2 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഇടുക, അത് തിളപ്പിച്ച് 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കുക.
  2. 2
    ഒരിക്കൽ ഷെൽട്ടറുകൾ വീണ്ടും തണുപ്പിക്കുക.
  3. 3
    ചെറിയ സമചതുര കുക്കുമ്പറും ടോക്കിലും തുളജിയും തുളച്ചുകയറുന്നു.
  4. 4
    മെസ്കാർ എല്ലാം ഉപ്പും എണ്ണയും ചേർത്ത് വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നു.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
Evalúa y comenta esta receta