ബ്ലാക്ക് ബീൻ സാലഡ് (എളുപ്പമാണ്)
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 വീടാണോ കറുത്ത ബീൻസ് (ടിന്നിലടച്ച)
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/2 വീടാണോ മല്ലി
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
Instrucciones
4 pasos
- 1വെളുത്ത ബീൻസ് കളയുകയും കഴുകുകയും കളയുക.
- 2നല്ല സവാള കഴുകി തൊലി കളയുക.
- 3നേർത്ത സിലാസ്ട്രോ കഴുകി അരിഞ്ഞത്.
- 4എല്ലാം ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തി എണ്ണ, ഉപ്പ്, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അമിതമായത്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 46.5 | 16.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta