പായസം പയറ്
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 വീടാണോ പയറ്
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/4 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
- 1/4 യൂണിറ്റ് മര്രകുഎത
- 1/2 വീടാണോ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
7 pasos
- 1തലേദിവസം മുമ്പത്തെ പാലെയങ്ങളെ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- 2പയറ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് വേവിക്കുക, ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ് ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ്, ഓരോ തവണയും നീക്കംചെയ്യുക, അവ മൃദുവായിരിക്കുമ്പോൾ, അവ തയ്യാറാണ്.
- 3അവർ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, സവാള, മികച്ച അരിഞ്ഞ കാരറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക.
- 4അപ്പം പാലിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- 5പയറ് പയറ് ലിസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, പിഴികെ മിക്സ് ചെയ്യുക: പയറിൽ 1/3, മുമ്പ് ഞെക്കിയ റൊട്ടിയും രുചിയും രുചിയും രുചിയും ദ്രവ്യവും.
- 6ബാക്കി ഭാഗങ്ങളുള്ള കലത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക, നന്നായി ഇളക്കുക.
- 7ഉടനടി സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 30.3 | 12.2 | 2.1 |
Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.
Excelente y rapido