പായസം ചുവന്ന പയർ
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 വീടാണോ ചുവന്ന ബീൻസ്
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/4 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
- 1/4 യൂണിറ്റ് മര്രകുഎത
- 1/2 വീടാണോ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ
- 1/4 സ്പൂൺ Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
7 pasos
- 1വൈറ്റ് ബീൻസ് കഴിഞ്ഞ ദിവസം മുതൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- 2വെളുത്ത ബീൻസ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ഇടുന്നു, ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ്, ഓരോ തവണയും പരിശോധിക്കുന്നു, അവ മൃദുവായിരിക്കുമ്പോൾ, അവ തയ്യാറാണ്.
- 3അവർ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, സവാള, മികച്ച അരിഞ്ഞ കാരറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക.
- 4അപ്പം പാലിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- 5വെളുത്ത ബീൻസ് തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഞെട്ടീസിൽ കലർത്തുക: 1/3 വെളുത്ത ബീൻസ്, മുമ്പ് ഞെക്കിയ റൊട്ടി, രുചി, രുചിയിലേക്കും ദ്രവീകൃതമായും.
- 6ബാക്കിയുള്ള വെളുത്ത ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് കലത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക, നന്നായി ഇളക്കുക.
- 7ഉടനടി സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
154 | 25.5 | 9 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
6 comentarios