ക്വിനോവയുമായുള്ള കാർഷിക സാൽമൺ

180 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ അടുപ്പ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക.

ക്വോന തയ്യാറാക്കാൻ: ക്വിനോവ ഒരു കോലാണ്ടറിൽ നന്നായി കഴുകുക, 1 1/2 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 1/2 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഇടുക, അത് തിളപ്പിച്ച് 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കുക.

അതേസമയം, ഒരു ചൂളയിൽ, സാൽമൺ ഫില്ലറ്റുകൾ. മൈക്ക് ഒലിവ് ഓയിൽ, തേൻ, ഹണി, അര കപ്പ് വാട്ടർ. സ്പ്രിയിൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ അടുപ്പ്.

ക്വോനോവയ്ക്കൊപ്പം സേവിക്കുക.