നിലം ഹാർഡ് മുട്ട (എളുപ്പത്തിൽ) ലെന്റി ക്രീം
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ഗ്രാം ലെംതില് (ടിന്നിലടച്ച)
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 1/2 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1 യൂണിറ്റ് ഉൾക്കടൽ ഇല
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
Instrucciones
7 pasos
- 1പയറ് കളയുക.
- 2ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ഇടത്തരം കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് മുറിക്കുക, സവാള, കാരറ്റ് എന്നിവയും വെളുത്തുള്ളി തൊലി കളയുക.
- 3കലത്തിൽ ഒരു ചെറിയ അക്കായ, വെളുത്തുള്ളി, സവാള, കാരറ്റ് ചേർത്ത് 4 മിനിറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കുക (സുതാര്യമായ സവാള കാണപ്പെടുന്നതുവരെ).
- 4ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർത്ത് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മൂടുക. 20 മിനിറ്റോ മൃദുവായ വരെ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ വരെ.
- 5പയറ് ചേർത്ത് അവർ ചൂടാക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക.
- 6കഠിനമായ വേവിച്ച മുട്ടകൾ ഉണ്ടാക്കുക (അവരെ 8 മിനിറ്റ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ വേവിക്കുക.). ഒരിക്കൽ തയ്യാറായി.).
- 7നിങ്ങൾ എല്ലാം ഗ്രിറ്റിംഗ് പൂർത്തിയാക്കി (നിങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസറിൽ പൊടിക്കാൻ കഴിയും) ഒപ്പം കഠിനമായ വേവിച്ച മുട്ടയും കൂടെ സേവിക്കുന്നു.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 49.2 | 24.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta