ബീഫ് കാസറോൾ

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS
Cocción
60 min.
Preparación
60 min.
Dificultad
Intermedia
ബീഫ് കാസറോൾ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ഗ്രാം കിടാവിന്റെ (തമാശക്കുവേണ്ടി)
  • 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
  • 1/4 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
  • 1 കടിവാളം മുള്ളങ്കി
  • 1 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
  • 2.5 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 200 ഗ്രാം മത്തങ്ങ
  • 50 ഗ്രാം ജൂത
  • 2.5 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ അരി
  • 2 യൂണിറ്റ് കഷണം ധാന്യം
  • 15 ഗ്രാം അയമോദകച്ചെടി
  • 1/2 സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    കഷണങ്ങളായി ഹ്രസ്വവും ഇരുവശത്തും രുചിയിൽ
  2. 2
    ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു ജെറ്റ് ഓയിൽ ഒരു വലിയ കലത്തിലേക്ക് മാംസം എടുക്കുക, രണ്ട് വശത്തും മാംസം നൽകുക. മാംസം പുറപ്പെടുവിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ നിന്ന് വിടുക
  3. 3
    അതേ കലത്തിൽ സോഫ്രിറ്റോ ഉണ്ടാക്കുക: സവാള സമചതുര മുറിക്കുക, തുടർന്ന് അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി .അഡ് സാൽ ഇടുക.
  4. 4
    ഉള്ളി അർദ്ധസുതാര്യമാണെങ്കിലും, അരിഞ്ഞ സെലറി, പപ്രിക, കാരറ്റ് എന്നിവ സ്ട്രിപ്പുകളായി ചേർത്തു.
  5. 5
    ഒറഗനോ, ആരാണാവോ എന്നിവ ചേർത്ത് മാംസം കലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. ഇറച്ചി മൂടുന്നതിന് വെള്ളം എടുത്ത് കലം മൂടുക
  6. 6
    മാംസം പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, മത്തങ്ങ വലിയ അളവിൽ വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. തൊലികളഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങും ധാന്യത്തിന്റെ കഷണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് കാസറോളിലേക്ക് മുറിക്കുക.
  7. 7
    വളച്ചൊടിക്കുന്നതുവരെ 15-20 മിനിറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർത്ത് അരിയും ബീൻസും ചേർത്ത് 10 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ വേവിക്കുക
  8. 8
    ആഴത്തിലുള്ള പ്ലേറ്റുകളിലോ ഗ്രാഡയിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക, ചാറു ഒപ്പം അരിഞ്ഞ ായിരിക്കും മുകളിൽ തളിക്കും.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
901 72.6 67.7 39
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rica, la preparé para esta semana fria y fue lo mejor!

  • Amo la cazuela y quedo deliciosa con esta receta

Recetas relacionadas