ചീര പാൻകേക്കുകൾ

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ചീര പാൻകേക്കുകൾ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 യൂണിറ്റ് മുട്ട
  • 1/2 വീടാണോ പാട പാൽ
  • 1/2 വീടാണോ മാവു (യാതൊരു പൊടി)
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
  • 250 ഗ്രാം സ്പിനാച്ച്
  • 213 ഗ്രാം Ricotta
  • 1.5 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ വെണ്ണ
  • 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ചൊര്ന്ഫ്ലൊഉര്
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 1 നുള്ളല് ജാതിക്ക
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    പാൻകേക്കുകൾ തയ്യാറാക്കുക: ഒരു പാത്രത്തിൽ മുട്ട അടിക്കുകയും മാവും പാലും സംയോജിപ്പിക്കുകയും ഒരു ഏകതാനമായ കുലുക്കം അടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
  2. 2
    ഒരു ചീനച്ചട്ടി ചൂടാക്കുകയും എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക, ഇരുവശത്തും 2/3 കപ്പ് കുലുക്കവും തവിട്ടുനിറവും ചേർക്കുക. ബാക്കി സ്മൂത്തി ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തനം ആവർത്തിക്കുക
  3. 3
    പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന്: ഉയർന്ന ചൂടിൽ ഒരു ഇടത്തരം കലത്തിൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ചീര ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക, 1 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഹൃദയാഘാതം, വെള്ളം നീക്കംചെയ്യാൻ ഒരു സ്പൂൺ കംപ്രസ്സുചെയ്തു. മികച്ച ചോപ്പിംഗ്
  4. 4
    റിക്കോട്ടയും സീസണിലും ഇളക്കുക
  5. 5
    പാൻകേക്ക് പൂരിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 3 സിഡിഎകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ചുട്ടുപഴുപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉറവയിൽ അവരെ വിന്യസിക്കുക.
  6. 6
    വെളുത്ത സോസിനായി: ഇടത്തരം ഒള്ളയിൽ ഇടത്തരം ചൂടിൽ വെണ്ണ ഉരുകുക, പാൽ, ഉപ്പ്, കോർസ്റ്റാർക്ക് എന്നിവ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക (2 സിഡിഎ (എസ്) 1/4 കപ്പ്). നിങ്ങൾ തിളപ്പിക്കുന്നത് വരെ വേദനിച്ച് വേവിക്കുക, നിങ്ങൾ തിളപ്പിക്കുന്നതുവരെ ഇളക്കുക, തീ കുറയുക, 2 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക. ജാതിക്ക, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ
  7. 7
    പാൻകേക്കുകളിൽ ഒഴിക്കുക, സേവിക്കുക.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
434 41 24 19.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario