വെള്ളം മുട്ടകൾ (എളുപ്പമുള്ള) ഉപയോഗിച്ച് പറങ്ങോടൻ ധാരാളം
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 വീടാണോ ധാരാളം (ടിന്നിലടച്ച)
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ Sal
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/2 വീടാണോ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ
- 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ വിനാഗിരി
Instrucciones
5 pasos
- 1ചാറു ഒരു അരിപ്പ ആൻഡ് ത്രോ ന് ബീൻസ് ഊറ്റി. നന്നായി കളയാൻ വെള്ളവും വൊലെര് പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ ഒരു ചെറിയ കഴുകുകയായിരുന്നു.
- 2വാഷിംഗ്, പുറംതൊലി ഒപ്പം കൈവെട്ട് പിഴ ഉള്ളി. എണ്ണയും വഴറ്റുക. സ്പിചിന്ഗ്.
- 3ധാരാളം കുഴയ്ക്കുക, ലിക്വിഡ് വരെ സോസ് ചേർക്കുക നന്നായി ഇളക്കുക. ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത വരെ യോജിപ്പിച്ച് തുടരുക. ആവശ്യമായ ആഡ് പാൽ എങ്കിൽ.
- 4ഒരു ഉയർന്ന ചട്ടിയിൽ "വറുത്ത" മുട്ട വേണ്ടി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ധാരാളം പകരും. പുളിച്ച തരംഗം ചേർക്കുക.
- 5അവർ തയ്യാറാണ് വരെ മുട്ട ഒന്നു പതിയിരിക്കുന്നു ഒഴിക്കുക. ഒരു ഉടുതിട്ടുള്ളൂ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവം നീക്കം വഴറ്റുക മുട്ട അപേക്ഷിച്ച് കുറവ് സ്ഥാപനമായ വിട്ടു.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta