സ്വർണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉള്ള ചീരയുടെ ഫ്ലെൻ

ചീരയും പരിമിത ലഘുഭക്ഷണവും കഴുകുക.

ജ്യൂസറിൽ മുട്ട, പാൽ, അസംസ്കൃത ചീത്ത എന്നിവ ചേർത്ത് ഉപ്പ് ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി പൊടിക്കുക.

ഒരു ഫ്ലേനേറയിലെ മിശ്രിതം 20 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് മരിയ കുളിയിലേക്ക് തിരിയുന്നു.

സ്വർണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാക്കാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകി തൊലിയുരിക്കുക. ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിക്കുക. ഒരു വറചട്ടി, ഒലിവ് ഓയിൽഇരുവശത്തും തവിട്ട്.

സ്വർണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം സേവിക്കുക.