ചോറിനൊപ്പം ചീരയുടെ ഫ്ലാനു
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 1 വീടാണോ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ
- 1 വീടാണോ സ്പിനാച്ച്
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ വെണ്ണ
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
Instrucciones
5
pasos
- 1ചീരയും പരിമിത പിക്കാറും കഴുകുക.
- 2ജ്യൂസറിൽ മുട്ട, പാൽ, അസംസ്കൃത ചീത്ത എന്നിവ ചേർത്ത് ഉപ്പ് ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി പൊടിക്കുക.
- 3ഒരു ഫ്ലേനേറയിലെ മിശ്രിതം 20 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് മരിയ കുളിയിലേക്ക് തിരിയുന്നു.
- 4അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, എണ്ണമറ്റപ്പോൾ, അരി വലിച്ചെറിയുക. ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, സ ently മ്യമായി, കവർട്ട്, പൂരിപ്പിക്കുക20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ചൂടാക്കുക. സമയത്തിന്റെ അവസാനം, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
- 5അരിക്കൊപ്പം ചോറിനൊപ്പം സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta