ചീര, ആട് ചീസ് എന്നിവയുടെ മിനി വികിക്സ്
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 വീടാണോ ഓട്സ്
- 1/4 വീടാണോ ചിയ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ മഞ്ഞൾ
- 1 യൂണിറ്റ് സ്പിനാച്ച്
- 3 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 100 ഗ്രാം ആട് ചീസ്
- 1/2 വീടാണോ ബദാം
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
Instrucciones
4 pasos
- 1മാവ് വരെ ഓട്സ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക.
- 2പിണ്ഡത്തിന്: മൃദുവായ കുഴെച്ചതുമുതൽ മൃദുവായ കുഴെച്ചതുമുതൽ ആവശ്യമായ എണ്ണയും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ചിയയെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക, ഒരു ചെറിയ കുഴെച്ചതുമുതൽ കുറച്ച് ഉപ്പ് ഇടുക, റോമർ ഉപയോഗിച്ച് നീട്ടുക (ഒരാൾക്ക് 2 മിനിമം), അടുപ്പ് 180 ° വരെ 6-7 മിനിറ്റ്. റസീവ് കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് അഞ്ഞങ്ങളുണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ചൂള ഫോണ്ട് ഉപയോഗിക്കുക.
- 3പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന്: ചീരയിൽ, ചൂഷണം ചെയ്ത് മുട്ടയും ബദാം, ക്രീം വരെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക, വറ്റല് ആടിന്റെ ചീസ് മുകളിലേക്ക് ചേർത്ത് 15-18 മിനിറ്റ് വരെ ചുട്ടുപഴുത്തതും.
- 4കോന്നി അക്ഷൂർറ .അഡാപ്റ്റിംഗ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
804 | 62.6 | 43 | 46.3 |
Demasiado rica