അരി ഉപയോഗിച്ച് ചീര ക്രോക്കറ്റ്
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 1.5 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഛിച്ക്പെഅ മാവു
- 1 വീടാണോ സ്പിനാച്ച്
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
5 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, എണ്ണമറ്റപ്പോൾ, അരി വലിച്ചെറിയുക. ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, സ ently മ്യമായി, കവർട്ട്, പൂരിപ്പിക്കുക20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ചൂടാക്കുക. സമയത്തിന്റെ അവസാനം, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
- 29 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ (മാവ്, മാവ്, മാവ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്) മാവ് കലർത്തി സുഗമമായ വസ്ത്രധാരണം നടത്തുക.
- 3സവാള അരിഞ്ഞത്, സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കി, മുട്ടയിലുമുള്ള മിശ്രിതത്തിന് സമാനമായ ഒരു ടെക്സ്ചർ മിശ്രിതം ചേർത്ത് ഒരു പാട്ടത്തിൽ കുറച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കുക, ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കുക, സ്വയം നന്നായി നൽകുകഇരുവശത്തും, 6-7 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ വിടുക, അവർ നന്നായി പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ (ചിക്കൻ മാവ് അസംസ്കൃതമാണെങ്കിൽ കയ്പേറിയത്) തയ്യാറാണ്!
- 4അരിക്കൊപ്പം ചോറിനൊപ്പം സേവിക്കുക.
- 5കോന്നി അക്ഷൂർറ .അഡാപ്റ്റിംഗ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 22.8 | 5.3 | 0.7 |
¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!