പച്ച ചീര, നിലക്കടല സൂപ്പ്
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![പച്ച ചീര, നിലക്കടല സൂപ്പ്](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1262.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 വീടാണോ സ്പിനാച്ച്
- 1 കടിവാളം ഇഞ്ചി
- 1 യൂണിറ്റ് സ്ചല്ലിഒന്
- 1 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/4 വീടാണോ മല്ലി
- 1/2 യൂണിറ്റ് പച്ച കുരുമുളക്
- 1/2 യൂണിറ്റ് മരോച്ചെടി
- 1/2 വീടാണോ നിലക്കടല
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ കൈയേന്
- 6 യൂണിറ്റ് സല്മസ് കുക്കികൾ
Instrucciones
4 pasos
- 1വെട്ടുക 6 കപ്പ് വെള്ളം കൊണ്ട്, എണ്ണ ഒരു സ്ട്രീമിൽ ഉള്ളി, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി രക്തദാനം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർക്കുക, ചീര, ഇഞ്ചി, മല്ലി എണ്ണ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കൈമാറുകയും നന്നായി കഴുകി മരോച്ചെടി, മിനുസമാർന്ന, ക്രീം എന്നിവ സമീകൃത വരെ 4 ആളുകൾ, നിലക്കടല എന്നിവ നാഴികകല്ലായി നിങ്ങൾ കൂടുതൽ രീതിയിൽ അനുസരിച്ച് കൂടുതലോ കുറവോ വെള്ളം ചേർക്കുക.
- 2ഒരു കലത്തിൽ നീക്കുക നന്നായി ചൂടാക്കുക.
- 3... ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക് അടരുകളായി ചില കുക്കികൾ ശാന്തയുടെ ആൻഡ് രുചികരമായ കോക്ടെയ്ൽ ചേർത്ത ഒലിവ് എണ്ണ ആരാധിക്കുക !!!
- 4കോണി അഛുര്ര. അഡാപ്റ്റഡ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana