തായ് മത്തങ്ങ സൂപ്പ്
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ഗ്രാം മത്തങ്ങ
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 2 വീടാണോ നാളികേരം ക്രീം
- 1 കടിവാളം ഇഞ്ചി
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
4 pasos
- 1അടുപ്പത്തുവെച്ചു മത്തങ്ങ വേവിക്കുക, ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായതുവരെ.
- 2ഒലിവ് ഓയിൽ സവാള ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുവരെ മത്തങ്ങ, തേങ്ങാ പാൽ, ഇഞ്ചി, ഉപ്പ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവയുടെ അടുത്തുള്ള ജ്യൂസറിൽ ഇടുക.
- 3ചൂടാക്കുകയും വിത്തുകൾ, ക്രൂട്ടോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക ...
- 4കോന്നി അക്ഷൂർറ .അഡാപ്റ്റിംഗ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1119 | 169.9 | 4.7 | 49.7 |
Evalúa y comenta esta receta