തായ് മത്തങ്ങ സൂപ്പ്

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
തായ് മത്തങ്ങ സൂപ്പ്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ഗ്രാം മത്തങ്ങ
  • 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
  • 2 വീടാണോ നാളികേരം ക്രീം
  • 1 കടിവാളം ഇഞ്ചി
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    അടുപ്പത്തുവെച്ചു മത്തങ്ങ വേവിക്കുക, ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായതുവരെ.
  2. 2
    ഒലിവ് ഓയിൽ സവാള ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുവരെ മത്തങ്ങ, തേങ്ങാ പാൽ, ഇഞ്ചി, ഉപ്പ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവയുടെ അടുത്തുള്ള ജ്യൂസറിൽ ഇടുക.
  3. 3
    ചൂടാക്കുകയും വിത്തുകൾ, ക്രൂട്ടോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക ...
  4. 4
    കോന്നി അക്ഷൂർറ .അഡാപ്റ്റിംഗ്.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1119 169.9 4.7 49.7
Evalúa y comenta esta receta