പച്ചക്കറികളുടെ ഫെറ്റുക്കിനിസ്

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
പച്ചക്കറികളുടെ ഫെറ്റുക്കിനിസ്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
  • 1/2 യൂണിറ്റ് മരോച്ചെടി
  • 1/2 യൂണിറ്റ് അവോക്കാഡോ
  • 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ സോയ സോസ്
  • 30 ഗ്രാം നിലക്കടല
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    പച്ചക്കറികൾ കഴുകുക.
  2. 2
    നിലക്കടല അരിഞ്ഞത്.
  3. 3
    ഒരു പുറംതൊലി തൊലി ഉപയോഗിച്ച് കാരറ്റ് ലൂണുകൾ എടുത്ത് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അതേ ചെയ്യുക, കത്തിക്കൊപ്പം മുറിക്കുക.
  4. 4
    സോസിനായി, അവോക്കാഡോ, നാരങ്ങ, സോയ സോസ്, ഒലിവ് ഓയിൽ, വാട്ടർ ജെറ്റ് എന്നിവരെ ക്രീം, മൃദുവായതും ഫെറ്റുക്കിനികളിൽ സേവിക്കുന്നതുവരെയും ഇടുക.
  5. 5
    അരിഞ്ഞത് അരിഞ്ഞത്, യാൻ ... ധനികൻ മരിക്കുകയാണ്!
  6. 6
    കോന്നി അക്ഷൂർറ .അഡാപ്റ്റിംഗ്.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
197 13.8 6.4 15.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Me encanta

  • Me encantó!!! Grande Conny