കലെയും ഉപയോഗിച്ച് തിക മസാല ചിക്കൻ
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ഗ്രാം ചിക്കൻ (നെഞ്ചു)
- 1/2 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
- 1/2 യൂണിറ്റ് സ്വാഭാവിക തൈര്
- 1/4 വീടാണോ ക്രീം
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/2 യൂണിറ്റ് പച്ച കുരുമുളക്
- 30 ഗ്രാം മല്ലി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
- 1/2 സ്പൂൺ ജീരകം
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1 സ്പൂൺ മഞ്ഞൾ
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1/2 വീടാണോ കലെയും
- 5 ഗ്രാം ഗരം മസാല
Instrucciones
8 pasos
- 1കാത്തിരിപ്പ് നുരയെ പുറത്തു വരുന്നു, ഒരു പാത്രം 1 കപ്പ് കലെയും ഇട്ടു 1 1/2 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം നിർത്തുന്നു വരെ ഒരു ചൊലംദെര് ൽ കിനോവ നല്ല വാഷ്, നെഞ്ചിലിരിക്കുന്ന 15 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ചൂട് മേൽ തിളപ്പിക്കുക ചെയ്യട്ടെ: കിനോവ തയ്യാറാക്കുക.
- 2ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: സമചതുര കടന്നു സവാള, കുരുമുളക് മുറിക്കുക; മല്ലി കൈവെട്ട്; ബൈറ്റ് വലുപ്പത്തിലുള്ള ഒരു സമചതുര കയറി ചിക്കൻ, തക്കാളി, പപ്രിക കട്ട്; ഒരു മോർട്ടാർ പൊടിക്കുക ജീരകം, കുരുമുളക്, മഞ്ഞൾ പാതി കൂടെ.
- 3ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ, തൈര് സസ്യങ്ങളും ഇളക്കുക.
- 4ഒരു ഫ്രീസർ ബാഗിൽ ഒപ്പം തൈര് മിശ്രിതം ചേർക്കുക സ്ഥലം ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ. കുറഞ്ഞത് 45 മിനിറ്റിന് വേണ്ടി നന്നായി ഫ്രിഡ്ജ് ൽ മരിനതെ ഇളക്കുക.
- 5പ്രെഹെഅത് 180 അടുപ്പിൽ ഡിഗ്രി ഏകദേശം ഒരു ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റ് ചുട്ടു വരെ മരിനതെദ് ചിക്കൻ ഇടുക. 25-30 മിനിറ്റ്.
- 6ഒരു ചെറിയ സൌചെപന്, ഏകദേശം ചൂട് മേൽ അല്പം എണ്ണയിൽ വഴറ്റുക ഉള്ളി. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ 5-7 മിനിറ്റ്. വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക്, പപ്രിക തക്കാളി ചേർത്ത് ഏകദേശം രക്തദാനം തുടരും. 4-5 മിനിറ്റ്. ശേഷിക്കുന്ന മഞ്ഞൾ, ഗരം മസാല, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസണിൽ ഏകദേശം മാരിനേറ്റ്. 15 മിനിറ്റ്.
- 7പാൻ വരെ ക്രീം വെള്ളം ചേർത്ത് ശ്വാശ്വതമായ ഇളക്കുക. ഒരു കൈ ബ്ലെൻഡറിൽ, മിനുസമുള്ള വരെ മാവു ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാൻ, സമരം വിട്ടുമാറാതെ കൂട്ടം വേവിച്ച ചിക്കൻ ചേർക്കുക.
- 8കലെയും ആൻഡ് തളിക്കേണം വഴറ്റിയെടുക്കുക കൂടെ ചിക്കൻ ആരാധിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
426 | 29.5 | 40.7 | 17.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario