ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കുട്ടികളെ രസിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണം

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കുട്ടികളെ രസിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണം

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 യൂണിറ്റ് വ്ഹൊലെമെഅല് അപ്പം
  • 1 യൂണിറ്റ് അവോക്കാഡോ
  • 15 ഗ്രാം അത്ഭുതവും വിത്തുകൾ
  • 190 ഗ്രാം ധാരാളം (ടിന്നിലടച്ച)
  • 15 ഗ്രാം എള്ള്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ തഹിനി
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 30 ഗ്രാം തെളിവും
  • 1 കടിവാളം ഏഷ്യന് പഞ്ചസാര
  • 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ കൈപ്പുള്ള ചോക്ലേറ്റ് പൊടി
  • 13 ഗ്രാം കൈപ്പുള്ള ചോക്ലേറ്റ് ബാർ
  • 4 യൂണിറ്റ് ഞാവല്പ്പഴം
  • 60 ഗ്രാം നിലക്കടല
  • 1 യൂണിറ്റ് വാഴപ്പഴം
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    അവ 4 വ്യത്യസ്ത ടോസ്റ്റുകൾ ആയിരിക്കും: സ്ട്രോബെറി ഉള്ള ന്യൂടെല്ല ഉടമ്പടി; വീഴീലിയായ നിലക്കടല വെണ്ണ; വിവാഹബന്ധങ്ങൾ, എള്ള് വിത്ത് ഉള്ള ഹംമുസ് എന്നിവയുള്ള അവോക്കാഡോ.
  2. 2
    നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: മോളർ അവോക്കാഡോസ്; ചിക്കൻപീസിൽ നിന്ന് വെള്ളം കളയുക, അത് നിലനിർത്തുക; എള്ള് ടോസ്റ്റ് ചെയ്യുക; സ്ട്രോബെറി നേർത്ത ഷീറ്റുകളിലേക്ക് മുറിക്കുക; അരിഞ്ഞ വാഴപ്പഴം മുറിക്കുക.
  3. 3
    ഹ്യൂമസ് ഉണ്ടാക്കാൻ: താഹിനി, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവരോടൊപ്പമുള്ള ചിക്കൻ ബ്ലെൻഡറിനെ നിമജ്ജനം നടത്തുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, സ്ഥിരത മൃദുവാക്കാൻ ചിക്കൻപീഡിയയിൽ നിന്ന് വെള്ളം ചേർക്കുക.
  4. 4
    ഭവനങ്ങളിൽ ഇല്ലാത്തതാക്കാൻ: 180 ° വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു 8 മിനിറ്റ് വരെ ടോസ്റ്റ് ഹസൽനട്ട്. ഒരു പ്രോസസ്സറിൽ പൊടിക്കുക. കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് ഒരു ബാത്ത് മരിയയിലേക്ക് ഉരുകുക. കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് കയ്പേറിയ കൊക്കോയും തകർന്ന തെളിവും ഉപയോഗിച്ച് ക്ഷാമം ശേഖരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഏകീകൃത ക്രീം ലഭിക്കുന്നതുവരെ പ്രോസസറിൽ നന്നായി ഇളക്കുക.
  5. 5
    ഭവനങ്ങളിൽ നിലക്കടല വെണ്ണ നിർമ്മിക്കാൻ: തവിട്ട് നിറമുള്ള നിലക്കടല (ഒരു ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ ഇടുക, ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി സ്വർണ്ണത്തിൽ നിന്ന് ചുടേണം). നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്രീം ടെക്സ്ചർ ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഇത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക.
  6. 6
    പാചകത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ പറയുന്നതുപോലെ ടോസ്റ്റ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക, പങ്കിടാനും ആസ്വദിക്കാനും 2 ലേക്ക് വിഭജിക്കുക.
  7. 7
    സോൽ ഫ്ലിമൻ & മരിയ ജോസ് ബറ്റാസോണി. കഴിക്കാൻ കുട്ടികൾ. 2016. സ്വീകരിച്ചു.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 97.1 27.6 55.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario