ആപ്പിൾ കമ്പോട്ട്, പിയറുകൾ, ക്വിൻസ്
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന ആപ്പിൾ
- 1 യൂണിറ്റ് സബര്ജില്ലി
- 1/2 യൂണിറ്റ് കുഇന്ചെ
- 15 ഗ്രാം ഉണക്കമുന്തിരി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചൂള
- 1/2 യൂണിറ്റ് കറുവപ്പട്ട വടി
- 1/2 സ്പൂൺ വാനില
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
Instrucciones
5 pasos
- 1ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, ക്വിൻസസ് എന്നിവ കഴുകി തൊലി കളയുക.
- 2ഫലം ഒക്ടാവുകളിൽ മുറിക്കുക.
- 3ക്വിൻസുകൾ ഇടുക, ഒരു ഇടത്തരം കലത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ മൂടുക. കറുവപ്പട്ട ബ്രാഞ്ച്, നഖം, വാനില, നാരങ്ങ ഷെൽ (15 മിനിറ്റ് പോലും) ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ ചേർക്കുക; 5 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ വേവിക്കുക.
- 4കമ്പോട്ട് തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് നന്നായി അനുവദിക്കുക. സിനിപ്പറിനും നാരങ്ങ തൊലിയുടമ.
- 5സോൽ ഫ്ലിമൻ & മരിയ ജോസ് ബറ്റാസോണി.ചൈൽഡുകൾ കഴിക്കാൻ .2016.പൊരുത്തപ്പെട്ടു.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 141 | 37.1 | 1 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta