പാൻകേക്കുകൾ ചീര, ബെഎത്സ് ആൻഡ് ricotta പാകംചെയ്ത മത്തങ്ങ ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
പാൻകേക്കുകൾ ചീര, ബെഎത്സ് ആൻഡ് ricotta പാകംചെയ്ത മത്തങ്ങ ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 യൂണിറ്റ് മധുരക്കിഴങ്ങുചെടി
  • 1 യൂണിറ്റ് മുട്ട
  • 1.5 വീടാണോ മാവു (യാതൊരു പൊടി)
  • 1.5 വീടാണോ മുഴുവൻ പാൽ
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 1/4 സ്പൂൺ നാടൻ ഉപ്പ്
  • 200 ഗ്രാം മത്തങ്ങ
  • 100 ഗ്രാം Ricotta
  • 250 ഗ്രാം സ്പിനാച്ച്
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ബീറ്റ്റൂട്ട് പാൻകേക്കുകൾ വേണ്ടി: കുക്ക് ഏകദേശം 25 മിനിറ്റ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ബെഎത്സ്. പാൽ ബ്ലെൻഡറിൽ ഒരു മൂന്നാം ഇടുക, സമചതുര, ഉപ്പ് ഒന്നര മുട്ടകൾ മുറിച്ച് ബെഎത്സ്. ക്രമേണ മാവു മൂന്നിൽ രണ്ട് ചേർക്കുക. ലയനം തുടരുക. 15 മിനിറ്റ് കുഴെച്ച ബാക്കി അനുവദിക്കുക.
  2. 2
    പാൻകേക്കുകൾ ചീര വേണ്ടി: കുളിച്ചു ചീര ഇല, അല്ല ചെംത്രിഫുഗിന്ഗ്. ഒരു പൂമുഖം കലത്തിൽ നേരിട്ട് അവയെ 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ബ്ലെൻഡർ ബാക്കി പാൽ, ഉപ്പ്, ചീര ബാക്കി മുട്ട മിക്സ്. ക്രമേണ ബാക്കി മാവു ചേർക്കുക. അടിക്കുന്നത് തുടരുക. ദെപൊസര് 15 മിനിറ്റ് കുഴെച്ചതുമുതൽ വിട്ടേക്കുക.
  3. 3
    പാൻകേക്കുകൾ പാചകം: ഒരു പാൻ ചൂടാക്കി അല്ലെങ്കിൽ എത്രനാള് അംതിഅഹ്ദെരെംതെ, എണ്ണ ബ്രഷ്, ചില മിക്സ് ബേക്കിംഗ് പകരും. തിരിയുകയും തീ നിന്ന് നീക്കം.
  4. 4
    മുറിക്കുക ഇടത്തരം കഷണങ്ങൾ ഒരുക്കി (മൃദു) വരെ ചുട്ടു കടന്നു മത്തങ്ങ: പൂരിപ്പിക്കാൻ. അടുപ്പിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് ricotta കൂടെ ഇളക്കുക.
  5. 5
    പാൻകേക്കുകൾ ചൂടും ബേക്കിംഗ് സേവിക്കാനും മിശ്രിതം നിറഞ്ഞു.
  6. 6
    ഹോസെ മരിയ സോൾ ഫ്ലിമന് & ബുത്തജ്ജൊനി. കഴിക്കാൻ കുട്ടികൾ. 2016 അന്വേഷണാത്മകമായ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
608 93.9 28.5 13.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas