പാനപാത്രത്തിലേക്കുള്ള മുട്ടയുടെ പ്യൂരി
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 വീടാണോ പീസ് (ടിന്നിലടച്ച)
- 1/2 വീടാണോ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
Instrucciones
5 pasos
- 1പീസ് ഒരു കോലാണ്ടറിൽ കളയുക, ചാറു വലിച്ചിടുക. വെള്ളത്തിന്റെ കടലിനടിയിൽ അല്പം വെള്ളം കളയാൻ പറക്കുക.
- 2ഒലിവ് ഓയിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ സഹിയോൺ.
- 3പീസ് നക്കി, സ്മൂത്തിയിലേക്ക് സോഫ്രിറ്റോ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരതയിലേക്ക് എത്തുന്നതുവരെ മെക്സിക്.
- 4മുട്ട പാനപാത്രത്തിലേക്ക് നിർമ്മിക്കാൻ: വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, ഒരു ചെറിയ പോട്ട് ടോട്ടിൽ വെള്ളം ഇടുക, 1 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് 5 മിനിറ്റ് വരെ എണ്ണുന്നു.ഒരു സ്പൂണിന്റെ സഹായത്തോടെ ഷെൽ.
- 5പറങ്ങോടൻ പിണ്ഡങ്ങൾ ചൂടാക്കി മുകളിൽ മുട്ടകൾ വിളമ്പുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta