ചിക്കൻ _ഥെര്മൊമിക്സ_ എന്ന _ഛുപെ_
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 ഗ്രാം പര്മെസന് ചീസ്
- 27 ഗ്രാം റൊട്ടി
- 33 ഗ്രാം ഉള്ളി
- 1/3 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
- 2/3 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
- 17 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
- 200 ഗ്രാം ചിക്കൻ (നെഞ്ചു മേൽചുറ്റുപടിയും)
- 33 ഗ്രാം വൈറ്റ് വൈൻ ടെട്ര
- 2/3 സ്പൂൺ കുരുമുളക്
- 1 നുള്ളല് ജാതിക്ക
- 2/3 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ സ്ചല്ലിഒന്
- 67 ഗ്രാം ക്രീം
Instrucciones
10 pasos
- 1പ്രെഹെഅത് 200 അടുപ്പിൽ ഡിഗ്രി
- 2സ്ഫടിക ഇട്ടു താമ്രജാലം ചീസ് ൧൫സെച് / VEL പുരോഗമന 5-10. ഒരു പാത്രത്തിൽ നീക്കം പഴങ്കഥ.
- 3ഗ്ലാസ് പുട്ട് അപ്പവും താമ്രജാലം 10 സെക്കന്റ് / VEL 7. ഒരു പാത്രത്തിൽ നീക്കംചെയ്യുക റിസർവ് കഴുകുകയായിരുന്നു കൂടാതെ.
- 4ഗ്ലാസ് കഴുകിയ കൂടാതെ, മാംസംപോലെയും ഉള്ളി, പപ്രിക, തക്കാളി, ക്രഷ് ൧൦സെച് / VEL 7. പാത്രം അടിയിൽ നേരെ താഴത്തെ ഉടുതിട്ടുള്ളൂ ചേരുവകൾ കൂടി.
- 5എണ്ണ ചേർത്ത് 5 മിനിറ്റ് / 120 / VEL 1 വേവിക്കുക.
- 6ബട്ടർഫ്ലൈ ബ്ലേഡുകൾ ൽ, ചിക്കൻ, വീഞ്ഞു, അപ്പം തിന്നു പരിപാടികളും ചേർക്കുക 15 മിനിറ്റ് / 120 സി / റിവേഴ്സ് ഭ്രമണം / VEL 1 ചേർക്കുക °.
- 7ക്രീം ചേർത്ത് 10 സെക്കന്റ് / റിവേഴ്സ് ഭ്രമണം / VEL 1 ഇളക്കുക.
- 8ബട്ടർഫ്ലൈ നീക്കം ചെയ്യാതെ, സോസ് ഗ്ലാസ് അടരുകളായി മാത്രം ചിക്കൻ 3 സെക്കന്റ് / റിവേഴ്സ് ഭ്രമണം / VEL 4 വിട്ടുകൊടുത്തത് സ്രോതസിൽ പകരും.
- 9സ്ചല്ലിഒംസ് ചേർക്കാൻ, താലത്തിൽ കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു ചിക്കൻ ഒഴിച്ചു ഇളക്കുക. ആവശ്യമായ തിരുത്തൽ ഒടുവിൽ ബജ്റയും പര്മെസന് ചീസ് തളിക്കേണം എങ്കിൽ, താളിക്കുക പരിശോധിക്കുക.
- 10ചുട്ടു 15 മിനിറ്റ് (200 ° C) ഉപരിതലത്തിൽ ബ്രൊവ്നെദ് വരെ. ചൂട് ആരാധിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 421 | 15.7 | 38.7 | 20.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.4
7 comentarios