ഒലീവും തക്കാളിയും അടുപ്പിൽ സാൽമൺ
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 250 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 100 ഗ്രാം ചെറി തക്കാളി
- 1/4 വീടാണോ മരോച്ചെടി
- 50 ഗ്രാം കറുത്ത ഒലീവുകൾ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
Instrucciones
4 pasos
- 1പ്രെഹെഅത് 220 അടുപ്പിൽ ഡിഗ്രി
- 2ഒരു ബേക്കിംഗ് താലത്തിൽ സാൽമൺ മേൽചുറ്റുപടിയും ഇടുക ഇരുഭാഗത്തും ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, എണ്ണ, സീസൺ അവരെ തേയ്ക്കും
- 3ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഓരോ സാൽമൺ കനവും ന് വിതരണം ഇളക്കുക തക്കാളി, ചൊഉര്ഗെത്തെസ്, ഒലീവ്, എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്
- 4ഏകദേശം 25 മിനിറ്റ് ചെയ്തുവെന്നോ വരെ അടുപ്പിൽ വരെ മത്സ്യം എത്തിക്കൽ. ഉടനെ .പോട്ടേ തളിച്ചു ആരാധിക്കുക
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 4.2 | 28.5 | 18.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios