ക്യുനോവ, കുക്കുമ്പർ, തക്കാളി, ചീസ്

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
ക്യുനോവ, കുക്കുമ്പർ, തക്കാളി, ചീസ്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 വീടാണോ കലെയും
  • 1/2 യൂണിറ്റ് വെള്ളരി
  • 1 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
  • 100 ഗ്രാം വെണ്ണപോലുള്ള ചീസ്
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ക്വോന തയ്യാറാക്കാൻ: ക്വിനോവ ഒരു കോലാണ്ടറിൽ നന്നായി കഴുകുക, 1 1/2 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 1/2 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഇടുക, അത് തിളപ്പിച്ച് 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കുക.
  2. 2
    തക്കാളിയും വെള്ളരിയും ചെറിയ സമചതുരകളിലേക്ക് കഴുകുക, തൊലി കളയുക.
  3. 3
    ചീസ് സമചതുര മുറിക്കുക.
  4. 4
    ഒരിക്കൽ ഷെൽട്ടറുകൾ വീണ്ടും തണുപ്പിക്കുക.
  5. 5
    ബാക്കി ചേരുവകളുമായി ഇത് കലർത്തുക.
  6. 6
    ഉപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
72 13.8 2.8 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario