എന്റെ സ്പാനിഷ് ഓംലെറ്റ്

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
എന്റെ സ്പാനിഷ് ഓംലെറ്റ്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 1 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
  • 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 1/4 വീടാണോ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: തൊലി കളയുക, മുറിക്കുക; 3 മില്ലീമീറ്റർ അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകുക, തൊലി കളയുക.
  2. 2
    വലിയതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു ചൂടാക്കൽ ഒലിവ് ഓയിൽ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി എന്നിവയുടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി എന്നിവയിൽ വേവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക (20 മിനിറ്റ് ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ്.)
  3. 3
    അധിക എണ്ണ നീക്കംചെയ്യാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഉള്ളിയും (മുകളിലുള്ള എണ്ണ ഒഴികെ).
  4. 4
    ഒരു പാത്രത്തിൽ മുട്ട തകർത്ത് ഉപ്പും കുരുമുളകും ഉപയോഗിച്ച് ചെറുതായി അടിക്കുക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് 10 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാൻ ഇത് പ്രധാനമാണ്.
  5. 5
    വറചട്ടിയിൽ ബാക്കിയുള്ള ഒലിവ് ഓയിൽ അൽപ്പം ചേർക്കുക, ഓംലെറ്റ് ശൂന്യമാക്കുക, അത് വിടുക, മറുവശത്ത് തവിട്ടുനിറം.
  6. 6
    വിർജീനിയ ഡെമറിയ, 2015, 2015. രൂപകൽപ്പന ചെയ്തു.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 30.2 9.1 4.4
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios


  • La receta facil y demasiado rico