സലാഡുകൾ മാംസം ജ്യൂസ്
15 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 2 HORAS 30 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ഗ്രാം ബീഫ് (മുകളിൽ വീണ്ടും ഉയർന്ന)
- 5 ഗ്രാം ഉപ്പിട്ടുണക്കിയ പന്നിയിറച്ചി
- 3/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1.5 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
- 1 കടിവാളം മുള്ളങ്കി
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1 യൂണിറ്റ് ഉൾക്കടൽ ഇല
- 325 മില്ലീ റെഡ് വൈൻ ടെട്ര
- 3 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/2 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1/4 സ്പൂൺ കുരുമുളക്
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 1/8 യൂണിറ്റ് ചീര
- 20 ഗ്രാം സ്പിനാച്ച്
- 20 ഗ്രാം അറൂഗ്യുള
Instrucciones
9 pasos
- 1ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: അക്കരപ്പച്ച അത്രനന്നല്ല പിഴ; വാഷ്, പീൽ ഉള്ളി പെൻ മാംസംപോലെയും; കഷണങ്ങൾ കയറി കുളിച്ചു പീൽ ചെത്തിയ കാരറ്റ്; അത്രനന്നല്ല സെലറി; പ്രെഹെഅത് 140 അടുപ്പിൽ °.
- 2ഒരു വലിയ മുതാളി ൽ, പച്ചമുളകും ഒരു പൊൻ തവിട്ട് വരെ വെളുത്തുള്ളി കൂടെ അക്കരപ്പച്ച ഒലിവ് എണ്ണ മൂന്നാം.
- 3സവാള കറുവ ഇല ചേർത്ത് 5 കൂടുതൽ മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഒരു വലിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവം ഈ മിശ്രിതം ഇടുക.
- 4ഒരേ ചട്ടിയിൽ, എണ്ണ, മൂന്നാമതൊരു ചേർക്കുക തീവ്രമായ സുവർണ്ണ നിറം നേടാൻ എല്ലാ ഭാഗത്തും രിബെയെ റോൾ ചുറ്റും മുകളിൽ (ഉള്ളിൽ) സംഗ്രഹം.
- 5പച്ചക്കറി, സൌതെഎദ് മേൽ പാൻ അതു സ്ഥലത്തു നിന്ന് മാംസം നീക്കം.
- 6വല്ലാത്ത മോര് വീണ്ടെടുക്കാൻ ചൂട് Skillet വീഞ്ഞും ചേർക്കുക.
- 7ഉറവിടം, സീസണിൽ (ഉള്ളിൽ) അടുപ്പിൽ നിലനിന്നത് ലേക്ക് രിബെയെ ചുരുൾ ചുറ്റും മുകളിൽ കൊണ്ടുവരാൻ വീഞ്ഞു പകരേണമേ.
- 8മിംതസ് സ്വന്തം മോര് മാംസം കുളിച്ചു ചെന്നു അതു ചുടുകയും.
- 9ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഉപ്പ്, ബാക്കി എണ്ണയും നാരങ്ങ കൊണ്ട് രുചി പച്ച ഇലകളും സീസൺ ഇളക്കുക. ഇറച്ചി ആരാധന.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
691 | 7.2 | 67.7 | 42.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario