ചെറിയ ആഴ്ച, ഒരു നീണ്ട,
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 യൂണിറ്റ് ബൊനിഅതൊ
- 100 മില്ലീ എണ്ണ
- 250 ഗ്രാം ബീഫ് (നിലത്തു)
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
- 1 നുള്ളല് ജീരകം
- 1/2 വീടാണോ ബേസിൽ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ മയോന്നൈസ്
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/4 വീടാണോ മാവു (യാതൊരു പൊടി)
Instrucciones
7 pasos
- 1ചില എണ്ണ ഒരു വറചട്ടി ൽ, അത് നേർത്ത പിടി ബ്ല്വെസ് തവിട്ട് നിറം വരെ ഉള്ളി ഡോറ. ഒരു തളികയിൽ പ്രവണതയാണ്. കടന്നു കഷണങ്ങൾ 1 സെ.മീ സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിക്കുക.
- 2കൈ അല്പം മാവു ഒരു പാത്രം. ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇറച്ചി, സവാള, ജീരകം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് പകരും. നന്നായി കഴുകി കൈകൊണ്ടു, നന്നായി ഉൾപ്പെടുത്താമെന്ന് ഇറച്ചി ആക്കുക. അവൻ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥതകളും മുഴങ്ങും നേടുകയും അത് മാവും വെള്ളം കരുതുന്നു.
- 34 കലർപ്പില്ലാതെ രണ്ടായി വീണ്ടും കൈ കഴുകി. ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഇല്ലാതെ പങ്കെടുക്കുന്നതിനായി, ഒരു പന്ത് ഉണ്ടാക്കി ഒരു ഡിസ്ക് എടുത്തു പരത്തുക. മാവു അത് കടന്നു ഒരു മേശ അതു. വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ആർദ്ര, മറ്റ് 3 ഭാഗങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക.
- 4കുറഞ്ഞ താപനില അടുപ്പിൽ ഓണാക്കുക. ഒരു ഇടത്തരം സൌചെപന് ചൂടുള്ള വരെ ഒരു സമയം, എണ്ണ ചൂടാക്കി. ടെസ്റ്റ് മധുരക്കിഴങ്ങ് ഒരു സ്ഥലമാണ് ഒരു ഭാഗം വെള്ളത്തിനടിയിലായി ... ച്രച്ക്ലെസ് എണ്ണ തയ്യാറാണെങ്കിൽ. ശ്രദ്ധാപൂർവം പരിശോധിച്ച് കഷണങ്ങൾ ഐഡിയ 7 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൗൺ തുടങ്ങും വരെ, ആവശ്യമെങ്കിൽ അവർ പൂർണമായി 2 ബാച്ചുകളായി മുങ്ങിപ്പോയ ചെയ്ത് വറചട്ടി എന്നതാണ്. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്ലൈസ് എടുത്തു ഒരു മേശ വെച്ചു അവനെ ഒരു കഷണം മുറിച്ചു. അടിച്ചു, ടെസ്റ്റിംഗ്. പുറത്ത് അകത്തും ബ്ല്വെസ് ന് ശാന്തയുടെ ആയിരിക്കണം.
- 5വഴുവഴുപ്പുള്ള ശേഷം, ആഗിരണം പേപ്പർ അവരെ കടന്നു ഒരു ചട്ടിയിൽ താലത്തിൽ ആക്കി. നാടൻ ഉപ്പ് പുതിയ കുരുമുളക് എടുത്തു. താമസം ഒരു ചൂടുള്ള അടുപ്പിൽ ഇടുക.
- 6അല്പം എണ്ണ, വശങ്ങളിലായി ഡോറ വശത്ത് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോയിന്റ് ഓരോ ഫ്രിചംദെല ഒരു വറചട്ടി ൽ.
- 7ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തക്കാളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തക്കാളി, മേയ്, ഫ്രിചംദെല, തക്കാളി, സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ബേസിൽ, സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്: തുടരൂ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
525 | 19.7 | 36.7 | 32.4 |
Evalúa y comenta esta receta