സാലഡ് ചെറിയ,

ഹീറ്റ് ഒരു ചൂട് മേൽ എണ്ണ വഴറ്റുക ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ കോളിഫ്ളവർ ഒരു സ്ട്രീമിൽ, 10 ഏകദേശം 7 മിനിറ്റ് (വളരെ വേഗത്തിൽ കൂടുതൽ തീ ഉള്ളി ഡോറ എങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ) സൌചെപന്, അല്ലെങ്കിൽ തൈകൾ ബ്രൊവ്നെദ് വരെ. ദൊരസ് അതേസമയം, മുഴുവൻ നടുന്ന ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ഒരു നുള്ള് പരിശോധിക്കുക. അപ്പോൾ ഒരു പ്ലേറ്റ് മാറ്റുകയുണ്ടായി പ്രവണതയാണ്.

അതേ ചട്ടിയിൽ, ശക്തമായ തീയിൽ, മറ്റൊരു ജെറ്റ് ഒലിവ് എണ്ണ എപ്പോൾ ചൂടുള്ള ഡോറ ചീര, കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഈ സമയം എടുക്കും. നിങ്ങൾ മറ്റൊരു വിഭവം ത്രസ്പ́സലസ് തണുത്ത അനുവദിച്ചു ശേഷം.

7 മിനിറ്റ് മുട്ടകൾ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ പാകം പിന്നീട് പൂർണമായും തണുക്കാൻ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക ചെയ്യട്ടെ. പിന്നെ അവരെ കളയുക ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പകുതി അവരെ വെട്ടി. ഒരു സ്പൂൺ ആൻഡ് എ́ഛലസ് ഷോകളും കിണറ്റിൽ യൊല്ക്സ്. മയോന്നൈസ് കടുക് ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കി കുഴമ്പ് വിടാൻ, ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും എടുത്തു ഒരു നാൽക്കവല കൊണ്ട് നന്നായി ഇളക്കുക. പാസ്ത ഓരോ മുട്ട പകുതി നിറയ്ക്കുക.

ഒരു അരിപ്പ ന് വെളുത്ത ബീൻസ് ഊറ്റി ചാറു ഒഴിവാക്കും. അല്പം വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ കഴുകി വീണ്ടും നന്നായി ഊറ്റി.

ഗൺ ഓരോ വിഭവം: വെളുത്ത ബീൻസ്, ആദ്യം വിതരണം പിന്നെ സൌതെഎദ് കോളിഫ്ളവർ വാരാ. ഇവിടെ മറ്റും മേൽ അവിടെ മേൽ ചീര ഏതാനും നീക്കി. അവോക്കാഡോ ഭാഗങ്ങളായി ടോപ്, മേൽചുറ്റുപടിയുള്ളവയും, ഒരു വശത്ത് ദെവിലെദ് മുട്ട അച്ചൊംമൊദതെസ്.

എണ്ണയും നാരങ്ങ നീര് ഏതാനും സ്കുഇര്ത്സ് സ്റ്റോറി അറ്റത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കിടക്കുന്ന ചെയ്തു പച്ച മൂപ്പിക്കുക.